Nährwerte und Kalorien (kcal) Dunkle Schokolade (72%) je 100 g
Produzent: tegut
Näahrwerte je 100 g Dunkle Schokolade (72%)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
553,0
|
33,8
|
NA
|
43,1
|
NA
|
7,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Dunkle Schokolade (72%)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
25,1%
|
12,3%
|
64,3%
|
10,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
22,1%
|
9,8%
|
51,9%
|
8,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Dunkle Schokolade (72%)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.314 Kj |
|
| |
|
553 kcal |
|
| KH: |
33,8 g |
135,2 Kcal |
24,4% |
| Fett |
43,1 g |
387,9 Kcal |
70,1% |
| Eiweiss |
7,5 g |
30,0 Kcal |
5,4% |
| Punkte | 14,0 |
|
| Broteinheiten |
2,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Dunkle Schokolade (72%) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle tegut
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Schokolade
