Nährwerte und Kalorien (kcal) Edelrahmjoghurt je 150 g
Produzent: MaBu Bakery Vertriebs GmbH
Näahrwerte je 150 g Edelrahmjoghurt
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
244,0
|
244,0
|
NA
|
15,0
|
NA
|
3,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 150 g Edelrahmjoghurt
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
11,1%
|
88,7%
|
22,4%
|
4,8%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
9,8%
|
70,9%
|
18,1%
|
3,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 150 g Edelrahmjoghurt
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.020 Kj |
|
| |
|
244 kcal |
|
| KH: |
244,0 g |
976,0 Kcal |
400,0% |
| Fett |
15,0 g |
135,0 Kcal |
55,3% |
| Eiweiss |
3,6 g |
14,4 Kcal |
5,9% |
| Punkte | 5,7 |
|
| Broteinheiten |
20,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Edelrahmjoghurt ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle MaBu Bakery Vertriebs GmbH
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milchprodukte allgemein
