Nährwerte und Kalorien (kcal) Ei-Schnittlauch-Brotaufstrich je 100 g
Produzent: Dr. Doerr
Näahrwerte je 100 g Ei-Schnittlauch-Brotaufstrich
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
316,0
|
1,3
|
NA
|
31,0
|
NA
|
7,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Ei-Schnittlauch-Brotaufstrich
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
14,4%
|
0,5%
|
46,3%
|
10,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
12,6%
|
0,4%
|
37,3%
|
8,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Ei-Schnittlauch-Brotaufstrich
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.304 Kj |
|
| |
|
316 kcal |
|
| KH: |
1,3 g |
5,2 Kcal |
1,6% |
| Fett |
31,0 g |
279,0 Kcal |
88,3% |
| Eiweiss |
7,5 g |
30,0 Kcal |
9,5% |
| Punkte | 8,7 |
|
| Broteinheiten |
0,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Ei-Schnittlauch-Brotaufstrich ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Dr. Doerr
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Eier-, Quark- und Käsegerichte
