Nährwerte und Kalorien (kcal) Eiersalat Schinken je 100 g
Produzent: ALDI
Näahrwerte je 100 g Eiersalat Schinken
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
405,0
|
2,0
|
NA
|
41,0
|
NA
|
7,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Eiersalat Schinken
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
18,4%
|
0,7%
|
61,2%
|
9,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
16,2%
|
0,6%
|
49,4%
|
7,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Eiersalat Schinken
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.695 Kj |
|
| |
|
405 kcal |
|
| KH: |
2,0 g |
8,0 Kcal |
2,0% |
| Fett |
41,0 g |
369,0 Kcal |
91,1% |
| Eiweiss |
7,0 g |
28,0 Kcal |
6,9% |
| Punkte | 11,3 |
|
| Broteinheiten |
0,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Eiersalat Schinken ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle ALDI
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
