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Nährwerte und Kalorien (kcal) Eierspaetzle je 100 g

Produzent: Kaufland

g

Näahrwerte je 100 g Eierspaetzle

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
147,0 24,6 NA 2,4 NA 6,8 NA

Bedarfsdeckung je 100 g Eierspaetzle

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 6,7% 8,9% 3,6% 9,1%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 5,9% 7,2% 2,9% 7,2%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

EierspaetzleKaufland : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
EierspaetzleKaufland : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Eierspaetzle

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 616 Kj
147 kcal
KH: 24,6 g 98,4 Kcal 66,9%
Fett 2,4 g 21,6 Kcal 14,7%
Eiweiss 6,8 g 27,2 Kcal 18,5%
Punkte2,7
Brot­ein­heiten 2,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

EierspaetzleKaufland Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
EierspaetzleKaufland : Verteilung der Brennwerte


Eierspaetzle ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:

Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kaufland
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
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