gesund abnehmen logo

Nährwertabelle : Kaufland

100 g
Kcal: 268
KH: 1,0
Fett: 20,0
EW: 21,0
Punkte:7
100 g
Kcal: 177
KH: 35,6
Fett: 1,8
EW: 4,6
Punkte:3
Kategorie: Broterzeugnisse
100 g
Kcal: 73
KH: 0,1
Fett: 0,7
EW: 16,7
Punkte:1
Kategorie: Fischerzeugnisse
100 g
Kcal: 242
KH: 29,5
Fett: 8,0
EW: 11,2
Punkte:5
100 g
Kcal: 294
KH: 29,0
Fett: 18,0
EW: 3,8
Punkte:7
Kategorie: Eis
1 Stück
Kcal: 85
KH: 15,0
Fett: 0,0
EW: 0,0
Punkte:1
100 g
Kcal: 110
KH: 26,0
Fett: 0,1
EW: 0,5
Punkte:2
100 g
Kcal: 226
KH: 25,9
Fett: 10,0
EW: 8,2
Punkte:5
75 g
Kcal: 185
KH: 36,1
Fett: 1,3
EW: 7,3
Punkte:3
Kategorie: Brötchen
100 g
Kcal: 463
KH: 63,3
Fett: 19,5
EW: 8,6
Punkte:10
100 ml
Kcal: 39
KH: 6,3
Fett: 0,2
EW: 3,1
Punkte:1
100 g
Kcal: 38
KH: 7,9
Fett: 0,4
EW: 1,0
Punkte:1
100 g
Kcal: 500
KH: 61,0
Fett: 25,0
EW: 7,8
Punkte:11
100 g
Kcal: 15
KH: 2,7
Fett: 0,1
EW: 0,9
Punkte:0
100 ml
Kcal: 21
KH: 1,2
Fett: 1,4
EW: 0,7
Punkte:1
Kategorie: Getränke
100 g
Kcal: 819
KH: 0,0
Fett: 91,4
EW: 0,0
Punkte:24
Kategorie: Fette Öle
100 g
Kcal: 107
KH: 21,9
Fett: 0,6
EW: 3,6
Punkte:2
100 g
Kcal: 154
KH: 1,0
Fett: 8,9
EW: 17,0
Punkte:4
100 g
Kcal: 114
KH: 22,4
Fett: 0,8
EW: 4,2
Punkte:2
100 g
Kcal: 54
KH: 4,4
Fett: 1,8
EW: 5,0
Punkte:1
100 g
Kcal: 194
KH: 38,0
Fett: 2,0
EW: 6,0
Punkte:3
Kategorie: Broterzeugnisse
100 g
Kcal: 257
KH: 1,0
Fett: 22,0
EW: 13,6
Punkte:7
100 g
Kcal: 250
KH: 2,0
Fett: 21,0
EW: 19,0
Punkte:6
100 g
Kcal: 83
KH: 15,0
Fett: 0,9
EW: 3,2
Punkte:1
100 g
Kcal: 34
KH: 3,5
Fett: 1,0
EW: 1,3
Punkte:1
Kategorie: Beerenobst
100 g
Kcal: 171
KH: 4,2
Fett: 12,4
EW: 10,1
Punkte:4
100 g
Kcal: 199
KH: 8,4
Fett: 13,4
EW: 9,8
Punkte:5
100 g
Kcal: 204
KH: 41,8
Fett: 1,1
EW: 6,8
Punkte:4
100 g
Kcal: 194
KH: 39,0
Fett: 1,5
EW: 6,0
Punkte:3
100 g
Kcal: 202
KH: 43,1
Fett: 0,8
EW: 5,7
Punkte:3
100 g
Kcal: 188
KH: 38,1
Fett: 1,2
EW: 6,3
Punkte:3
100 g
Kcal: 241
KH: 45,0
Fett: 3,0
EW: 8,5
Punkte:4
100 g
Kcal: 214
KH: 43,4
Fett: 1,3
EW: 7,2
Punkte:4
100 g
Kcal: 463
KH: 50,0
Fett: 26,7
EW: 5,5
Punkte:11
Kategorie: Süsswaren
1 Stück
Kcal: 57
KH: 8,3
Fett: 2,0
EW: 1,3
Punkte:1
Kategorie: Broterzeugnisse
100 g
Kcal: 366
KH: 72,2
Fett: 2,8
EW: 13,0
Punkte:6
1 Stück
Kcal: 65
KH: 12,1
Fett: 0,9
EW: 2,1
Punkte:1
100 g
Kcal: 260
KH: 48,3
Fett: 3,7
EW: 8,5
Punkte:5
Kategorie: Broterzeugnisse
100 g
Kcal: 252
KH: 8,0
Fett: 13,0
EW: 7,0
Punkte:6
100 g
Kcal: 275
KH: 39,0
Fett: 13,0
EW: 13,0
Punkte:6
100 g
Kcal: 355
KH: 0,1
Fett: 31,0
EW: 19,0
Punkte:9
Kategorie: Käse
30 g
Kcal: 125
KH: 18,8
Fett: 4,2
EW: 2,9
Punkte:3
100 g
Kcal: 375
KH: 72,4
Fett: 6,2
EW: 7,5
Punkte:7
Kategorie: Kaffee Zubreitung
35 g
Kcal: 133
KH: 21,0
Fett: 3,3
EW: 4,9
Punkte:3
100 g
Kcal: 16
KH: 0,6
Fett: 0,5
EW: 2,3
Punkte:0
100 g
Kcal: 205
KH: 5,0
Fett: 13,0
EW: 17,0
Punkte:5
100 g
Kcal: 129
KH: 14,0
Fett: 1,0
EW: 16,0
Punkte:2
Kategorie: Geflügel
100 g
Kcal: 178
KH: 16,5
Fett: 3,4
EW: 20,0
Punkte:3
Kategorie: Geflügel
100 g
Kcal: 392
KH: 77,0
Fett: 6,2
EW: 7,0
Punkte:7
100 g
Kcal: 375
KH: 78,0
Fett: 3,0
EW: 9,0
Punkte:7
100 g
Kcal: 252
KH: 46,0
Fett: 3,0
EW: 8,4
Punkte:5
Kategorie: Broterzeugnisse
100 g
Kcal: 265
KH: 24,0
Fett: 17,0
EW: 4,1
Punkte:6
Kategorie: Eis
100 g
Kcal: 225
KH: 1,0
Fett: 13,8
EW: 24,3
Punkte:5
100 g
Kcal: 75
KH: 12,5
Fett: 0,8
EW: 4,4
Punkte:1
100 g
Kcal: 117
KH: 16,9
Fett: 3,6
EW: 3,8
Punkte:2
1 Stück
Kcal: 26
KH: 5,0
Fett: 0,2
EW: 0,7
Punkte:0
Kategorie: Backwaren
1 Stück
Kcal: 322
KH: 42,4
Fett: 13,7
EW: 7,4
Punkte:7
Kategorie: Suppe (instant)
100 g
Kcal: 181
KH: 1,0
Fett: 13,0
EW: 15,0
Punkte:4
Kategorie: Brühwurst
100 g
Kcal: 307
KH: 1,0
Fett: 26,0
EW: 17,0
Punkte:8
42 g
Kcal: 69
KH: 13,6
Fett: 0,6
EW: 2,4
Punkte:1
100 g
Kcal: 319
KH: 63,0
Fett: 1,9
EW: 12,5
Punkte:6
100 g
Kcal: 330
KH: 65,0
Fett: 2,0
EW: 13,0
Punkte:6
100 g
Kcal: 259
KH: 41,0
Fett: 4,1
EW: 12,0
Punkte:5
Kategorie: Brötchen
100 g
Kcal: 37
KH: 7,3
Fett: 0,1
EW: 0,7
Punkte:1
Kategorie: Obsterzeugnisse
100 g
Kcal: 9
KH: 0,9
Fett: 0,2
EW: 1,0
Punkte:0
100 g
Kcal: 19
KH: 3,5
Fett: 0,1
EW: 1,0
Punkte:0
Kategorie: Kohlgemüse
100 g
Kcal: 383
KH: 70,3
Fett: 9,8
EW: 3,3
Punkte:7
1 Stück
Kcal: 62
KH: 12,2
Fett: 0,6
EW: 1,8
Punkte:1
Kategorie: Broterzeugnisse
25 g
Kcal: 59
KH: 10,4
Fett: 1,0
EW: 2,1
Punkte:1
Kategorie: Broterzeugnisse
100 g
Kcal: 82
KH: 17,2
Fett: 1,0
EW: 1,0
Punkte:1
100 g
Kcal: 151
KH: 0,7
Fett: 11,0
EW: 12,6
Punkte:4
Kategorie: Eier
100 g
Kcal: 147
KH: 24,6
Fett: 2,4
EW: 6,8
Punkte:3
33 g
Kcal: 100
KH: 6,8
Fett: 7,4
EW: 6,7
Punkte:2
Kategorie: Eis
100 g
Kcal: 373
KH: 0,1
Fett: 29,0
EW: 28,0
Punkte:9
1 Stück
Kcal: 6
KH: 1,5
Fett: 0,0
EW: 0,0
Punkte:0
100 g
Kcal: 115
KH: 27,0
Fett: 0,2
EW: 0,4
Punkte:2
100 g
Kcal: 115
KH: 27,0
Fett: 0,2
EW: 0,4
Punkte:2
100 g
Kcal: 187
KH: 45,0
Fett: 0,2
EW: 0,4
Punkte:3
100 g
Kcal: 365
KH: 45,0
Fett: 12,0
EW: 3,0
Punkte:7
Kategorie: Kuchen
100 g
Kcal: 650
KH: 22,0
Fett: 50,0
EW: 25,0
Punkte:16
100 g
Kcal: 585
KH: 13,3
Fett: 47,3
EW: 26,5
Punkte:15
100 g
Kcal: 52
KH: 5,3
Fett: 1,5
EW: 4,3
Punkte:1
100 g
Kcal: 87
KH: 15,0
Fett: 1,4
EW: 3,5
Punkte:2
100 ml
Kcal: 42
KH: 4,8
Fett: 0,5
EW: 3,8
Punkte:1
100 g
Kcal: 320
KH: 1,0
Fett: 30,0
EW: 11,3
Punkte:9
100 g
Kcal: 258
KH: 2,0
Fett: 23,0
EW: 12,0
Punkte:7
100 g
Kcal: 300
KH: 1,0
Fett: 28,0
EW: 11,0
Punkte:8
100 g
Kcal: 414
KH: 59,0
Fett: 14,0
EW: 13,0
Punkte:8
Kategorie: Snacks
100 ml
Kcal: 47
KH: 4,9
Fett: 1,5
EW: 3,5
Punkte:1
100 g
Kcal: 68
KH: 4,6
Fett: 0,2
EW: 11,6
Punkte:1
100 g
Kcal: 66
KH: 3,9
Fett: 0,2
EW: 11,7
Punkte:1
100 g
Kcal: 249
KH: 33,1
Fett: 9,0
EW: 8,8
Punkte:5
Kategorie: Fastfood
100 ml
Kcal: 48
KH: 11,2
Fett: 0,1
EW: 0,6
Punkte:1
100 g
Kcal: 68
KH: 16,0
Fett: 0,1
EW: 0,3
Punkte:1
Kategorie: Obsterzeugnisse
100 g
Kcal: 321
KH: 60,0
Fett: 5,0
EW: 9,0
Punkte:6
Kategorie: Müsli / Ceralien
100 g
Kcal: 316
KH: 69,0
Fett: 3,3
EW: 2,5
Punkte:6
Kategorie: Süsswaren
100 g
Kcal: 157
KH: 32,6
Fett: 0,6
EW: 5,2
Punkte:3
100 g
Kcal: 157
KH: 32,6
Fett: 0,6
EW: 5,2
Punkte:3
100 g
Kcal: 197
KH: 0,6
Fett: 12,0
EW: 22,0
Punkte:5
100 g
Kcal: 121
KH: 10,0
Fett: 6,3
EW: 6,0
Punkte:3
100 g
Kcal: 190
KH: 2,0
Fett: 14,0
EW: 14,0
Punkte:5
100 g
Kcal: 241
KH: 1,0
Fett: 20,0
EW: 14,0
Punkte:6
100 g
Kcal: 255
KH: 5,0
Fett: 23,0
EW: 8,0
Punkte:7
Kategorie: Geflügel
100 g
Kcal: 121
KH: 10,0
Fett: 6,3
EW: 6,0
Punkte:3
Kategorie: Geflügel
100 g
Kcal: 166
KH: 0,5
Fett: 12,0
EW: 14,0
Punkte:4
100 g
Kcal: 105
KH: 19,0
Fett: 1,0
EW: 5,0
Punkte:2
100 g
Kcal: 177
KH: 0,0
Fett: 5,0
EW: 33,0
Punkte:4
Kategorie: Schnittkäse
100 g
Kcal: 25
KH: 4,9
Fett: 0,1
EW: 0,7
Punkte:0
100 g
Kcal: 330
KH: 67,5
Fett: 1,2
EW: 13,3
Punkte:6
Kategorie: Broterzeugnisse
100 g
Kcal: 123
KH: 9,0
Fett: 6,9
EW: 6,3
Punkte:3
100 g
Kcal: 68
KH: 8,7
Fett: 1,6
EW: 4,8
Punkte:1
100 g
Kcal: 99
KH: 3,0
Fett: 3,0
EW: 15,0
Punkte:2
100 g
Kcal: 405
KH: 77,6
Fett: 6,2
EW: 9,8
Punkte:7
100 g
Kcal: 325
KH: 69,0
Fett: 0,8
EW: 10,5
Punkte:6
100 g
Kcal: 109
KH: 16,5
Fett: 3,1
EW: 3,8
Punkte:2
100 g
Kcal: 109
KH: 16,5
Fett: 3,1
EW: 3,8
Punkte:2
100 g
Kcal: 170
KH: 1,0
Fett: 10,0
EW: 19,0
Punkte:4
Kategorie: Fleischwaren
100 g
Kcal: 34
KH: 6,7
Fett: 0,1
EW: 0,5
Punkte:1
100 g
Kcal: 27
KH: 5,9
Fett: 0,1
EW: 0,7
Punkte:0
100 g
Kcal: 106
KH: 13,7
Fett: 3,4
EW: 5,2
Punkte:2
100 g
Kcal: 62
KH: 13,5
Fett: 0,0
EW: 1,6
Punkte:1
100 ml
Kcal: 35
KH: 4,8
Fett: 0,1
EW: 3,4
Punkte:1
100 g
Kcal: 222
KH: 10,0
Fett: 14,0
EW: 14,0
Punkte:5
100 g
Kcal: 230
KH: 1,0
Fett: 18,0
EW: 16,0
Punkte:6
Kategorie: Fleischwaren
100 g
Kcal: 161
KH: 1,0
Fett: 9,0
EW: 19,0
Punkte:4
100 g
Kcal: 109
KH: 4,2
Fett: 1,4
EW: 19,9
Punkte:2
100 g
Kcal: 354
KH: 62,0
Fett: 6,0
EW: 13,0
Punkte:7
100 g
Kcal: 402
KH: 0,0
Fett: 29,7
EW: 32,4
Punkte:10
100 g
Kcal: 505
KH: 56,0
Fett: 27,0
EW: 7,5
Punkte:11
Kategorie: Kekse
100 g
Kcal: 174
KH: 35,7
Fett: 1,1
EW: 5,4
Punkte:3
100 ml
Kcal: 73
KH: 11,8
Fett: 2,2
EW: 1,6
Punkte:1
100 ml
Kcal: 41
KH: 4,3
Fett: 2,1
EW: 1,2
Punkte:1
100 g
Kcal: 327
KH: 6,8
Fett: 30,0
EW: 7,3
Punkte:9
Kategorie: Fischerzeugnisse
100 g
Kcal: 269
KH: 10,0
Fett: 21,8
EW: 8,1
Punkte:7
100 g
Kcal: 384
KH: 81,1
Fett: 3,6
EW: 6,7
Punkte:7
100 g
Kcal: 272
KH: 51,0
Fett: 4,0
EW: 8,0
Punkte:5
100 g
Kcal: 208
KH: 25,0
Fett: 8,0
EW: 9,0
Punkte:4
100 g
Kcal: 100
KH: 10,8
Fett: 2,9
EW: 7,8
Punkte:2
100 g
Kcal: 73
KH: 2,0
Fett: 1,0
EW: 14,0
Punkte:1
100 g
Kcal: 91
KH: 12,0
Fett: 1,5
EW: 7,5
Punkte:2
100 g
Kcal: 90
KH: 11,5
Fett: 2,0
EW: 6,5
Punkte:2
100 g
Kcal: 124
KH: 13,5
Fett: 3,7
EW: 8,4
Punkte:2
100 g
Kcal: 119
KH: 0,0
Fett: 3,0
EW: 23,0
Punkte:2
Kategorie: Fleischwaren
100 g
Kcal: 93
KH: 1,0
Fett: 1,0
EW: 20,0
Punkte:2
Kategorie: Geflügel
100 g
Kcal: 153
KH: 2,0
Fett: 5,0
EW: 25,0
Punkte:3
Kategorie: Geflügel
100 g
Kcal: 88
KH: 0,1
Fett: 1,1
EW: 19,4
Punkte:2
100 g
Kcal: 49
KH: 6,0
Fett: 1,5
EW: 2,9
Punkte:1
100 g
Kcal: 52
KH: 5,3
Fett: 1,5
EW: 4,3
Punkte:1
100 g
Kcal: 66
KH: 4,6
Fett: 3,5
EW: 3,9
Punkte:1
100 g
Kcal: 87
KH: 142,0
Fett: 13,0
EW: 41,0
Punkte:3
100 g
Kcal: 132
KH: 18,0
Fett: 4,8
EW: 4,3
Punkte:3
100 g
Kcal: 138
KH: 18,3
Fett: 5,7
EW: 3,5
Punkte:3
100 g
Kcal: 115
KH: 15,7
Fett: 4,1
EW: 3,7
Punkte:2
100 g
Kcal: 39
KH: 5,4
Fett: 0,1
EW: 4,2
Punkte:1
100 g
Kcal: 39
KH: 5,4
Fett: 0,1
EW: 4,2
Punkte:1
100 g
Kcal: 39
KH: 5,4
Fett: 0,1
EW: 4,2
Punkte:1
100 g
Kcal: 39
KH: 5,4
Fett: 0,1
EW: 4,2
Punkte:1
100 g
Kcal: 147
KH: 17,2
Fett: 7,5
EW: 2,7
Punkte:3
100 g
Kcal: 22
KH: 3,2
Fett: 0,4
EW: 1,4
Punkte:0
100 g
Kcal: 52
KH: 5,3
Fett: 1,5
EW: 4,3
Punkte:1
100 g
Kcal: 14
KH: 2,7
Fett: 0,0
EW: 0,9
Punkte:0
100 g
Kcal: 190
KH: 15,4
Fett: 8,6
EW: 12,8
Punkte:4
100 ml
Kcal: 27
KH: 6,5
Fett: 0,1
EW: 0,1
Punkte:0
Kategorie: Getränke
100 g
Kcal: 212
KH: 24,7
Fett: 11,6
EW: 2,1
Punkte:5
Kategorie: Eis
100 g
Kcal: 440
KH: 75,1
Fett: 12,0
EW: 8,2
Punkte:9
Kategorie: Kekse
100 g
Kcal: 13
KH: 0,2
Fett: 0,4
EW: 2,1
Punkte:0
Kategorie: Konserven
100 g
Kcal: 77
KH: 12,4
Fett: 0,9
EW: 4,9
Punkte:1
Kategorie: Konserven
100 g
Kcal: 24
KH: 4,0
Fett: 0,1
EW: 1,3
Punkte:0
100 g
Kcal: 233
KH: 47,2
Fett: 0,9
EW: 9,0
Punkte:4
Kategorie: Backmischungen
100 g
Kcal: 157
KH: 32,6
Fett: 0,6
EW: 5,2
Punkte:3
Kategorie: Teigwaren
100 g
Kcal: 71
KH: 17,2
Fett: 0,1
EW: 0,5
Punkte:1
Kategorie: Konserven
100 ml
Kcal: 4
KH: 0,5
Fett: 0,1
EW: 0,2
Punkte:0
100 g
Kcal: 143
KH: 23,2
Fett: 2,9
EW: 5,7
Punkte:3
100 g
Kcal: 28
KH: 5,8
Fett: 0,1
EW: 0,5
Punkte:0
100 g
Kcal: 15
KH: 2,1
Fett: 0,1
EW: 0,7
Punkte:0
100 g
Kcal: 181
KH: 0,5
Fett: 12,6
EW: 16,5
Punkte:4
100 ml
Kcal: 5
KH: 0,7
Fett: 0,1
EW: 0,2
Punkte:0
100 g
Kcal: 220
KH: 44,6
Fett: 0,9
EW: 8,5
Punkte:4
Kategorie: Backmischungen
100 g
Kcal: 96
KH: 22,3
Fett: 0,1
EW: 1,6
Punkte:2
100 g
Kcal: 228
KH: 33,2
Fett: 6,2
EW: 9,8
Punkte:4
100 g
Kcal: 343
KH: 0,0
Fett: 27,0
EW: 25,0
Punkte:9
Kategorie: Käse
100 g
Kcal: 45
KH: 8,4
Fett: 0,2
EW: 1,7
Punkte:1
100 g
Kcal: 62
KH: 15,0
Fett: 0,1
EW: 0,5
Punkte:1
Kategorie: Konserven
1 Stück
Kcal: 258
KH: 25,3
Fett: 16,4
EW: 2,4
Punkte:6
Kategorie: Eis
100 g
Kcal: 208
KH: 30,9
Fett: 8,0
EW: 2,9
Punkte:4
100 g
Kcal: 347
KH: 71,7
Fett: 1,4
EW: 11,9
Punkte:6
100 ml
Kcal: 20
KH: 2,6
Fett: 0,9
EW: 0,3
Punkte:0
Kategorie: Saucen
100 g
Kcal: 157
KH: 32,6
Fett: 0,6
EW: 5,2
Punkte:3
100 g
Kcal: 213
KH: 25,0
Fett: 9,0
EW: 8,0
Punkte:5
Kategorie: Pizza (frisch)
100 g
Kcal: 105
KH: 16,4
Fett: 3,0
EW: 2,9
Punkte:2
Kategorie: Deserts
100 g
Kcal: 170
KH: 22,6
Fett: 7,9
EW: 2,1
Punkte:4
1 Stück
Kcal: 97
KH: 13,0
Fett: 4,6
EW: 0,9
Punkte:2
Kategorie: Eis
1 Stück
Kcal: 145
KH: 14,2
Fett: 9,2
EW: 1,3
Punkte:3
Kategorie: Eis
100 g
Kcal: 210
KH: 0,0
Fett: 13,6
EW: 22,0
Punkte:5
Kategorie: Fischerzeugnisse
100 g
Kcal: 292
KH: 3,2
Fett: 30,0
EW: 2,3
Punkte:8
100 g
Kcal: 100
KH: 1,6
Fett: 5,0
EW: 12,1
Punkte:2
Kategorie: Fischerzeugnisse
100 g
Kcal: 163
KH: 32,6
Fett: 1,4
EW: 4,9
Punkte:3
100 g
Kcal: 321
KH: 0,0
Fett: 25,0
EW: 24,0
Punkte:8
Kategorie: Käse
100 g
Kcal: 73
KH: 16,8
Fett: 0,3
EW: 0,3
Punkte:1
100 g
Kcal: 257
KH: 49,9
Fett: 2,3
EW: 9,1
Punkte:5
Kategorie: Backmischungen
100 g
Kcal: 188
KH: 23,0
Fett: 6,4
EW: 9,7
Punkte:4
Kategorie: Pizza (frisch)
100 g
Kcal: 28
KH: 28,0
Fett: 0,0
EW: 1,8
Punkte:0
100 g
Kcal: 314
KH: 13,0
Fett: 20,5
EW: 19,4
Punkte:8
100 g
Kcal: 357
KH: 8,8
Fett: 20,7
EW: 19,8
Punkte:8
100 g
Kcal: 422
KH: 69,0
Fett: 12,0
EW: 7,6
Punkte:8
Kategorie: Snacks
100 g
Kcal: 102
KH: 22,6
Fett: 0,8
EW: 1,1
Punkte:2
100 g
Kcal: 57
KH: 12,9
Fett: 0,1
EW: 1,0
Punkte:1
100 g
Kcal: 57
KH: 12,9
Fett: 0,1
EW: 1,0
Punkte:1
100 g
Kcal: 64
KH: 11,9
Fett: 0,9
EW: 2,0
Punkte:1
Kategorie: Kartoffelgerichte
100 g
Kcal: 57
KH: 12,9
Fett: 0,1
EW: 1,0
Punkte:1
100 g
Kcal: 406
KH: 65,0
Fett: 12,8
EW: 7,6
Punkte:8
100 g
Kcal: 487
KH: 61,0
Fett: 23,0
EW: 7,5
Punkte:11
100 g
Kcal: 250
KH: 42,2
Fett: 4,6
EW: 10,0
Punkte:5
100 g
Kcal: 278
KH: 50,0
Fett: 2,8
EW: 10,0
Punkte:5
Kategorie: Brötchen
100 g
Kcal: 58
KH: 5,2
Fett: 0,2
EW: 8,8
Punkte:1
100 g
Kcal: 267
KH: 0,5
Fett: 20,8
EW: 18,2
Punkte:7
100 g
Kcal: 260
KH: 0,1
Fett: 16,0
EW: 29,0
Punkte:6
Kategorie: Schnittkäse
1 Stück
Kcal: 392
KH: 52,0
Fett: 9,6
EW: 24,4
Punkte:8
100 g
Kcal: 352
KH: 88,0
Fett: 0,0
EW: 0,1
Punkte:6
Kategorie: Süsswaren
100 g
Kcal: 120
KH: 26,4
Fett: 0,3
EW: 2,8
Punkte:2
Kategorie: Reisgerichte
100 g
Kcal: 73
KH: 14,4
Fett: 0,5
EW: 2,8
Punkte:1
100 g
Kcal: 95
KH: 2,0
Fett: 3,0
EW: 15,0
Punkte:2
100 g
Kcal: 362
KH: 67,4
Fett: 7,6
EW: 6,1
Punkte:7
Kategorie: Süsswaren
100 ml
Kcal: 331
KH: 11,7
Fett: 30,8
EW: 1,1
Punkte:9
100 g
Kcal: 186
KH: 0,3
Fett: 9,0
EW: 26,0
Punkte:4
100 g
Kcal: 80
KH: 13,2
Fett: 0,5
EW: 5,6
Punkte:1
100 g
Kcal: 204
KH: 1,0
Fett: 16,0
EW: 14,0
Punkte:5
1 Stück
Kcal: 104
KH: 0,0
Fett: 8,2
EW: 7,6
Punkte:3
Kategorie: Käse
100 g
Kcal: 746
KH: 5,4
Fett: 76,2
EW: 9,7
Punkte:21
100 g
Kcal: 68
KH: 3,9
Fett: 0,4
EW: 12,2
Punkte:1
100 g
Kcal: 240
KH: 4,0
Fett: 24,0
EW: 2,0
Punkte:7
1 Stück
Kcal: 119
KH: 20,4
Fett: 3,5
EW: 1,4
Punkte:2
Kategorie: Eis
1 Stück
Kcal: 106
KH: 19,0
Fett: 1,2
EW: 4,8
Punkte:2
Kategorie: Backwaren
100 g
Kcal: 35
KH: 4,8
Fett: 0,1
EW: 3,4
Punkte:1
100 ml
Kcal: 35
KH: 4,8
Fett: 0,1
EW: 3,4
Punkte:1
100 g
Kcal: 347
KH: 78,5
Fett: 0,5
EW: 7,0
Punkte:6
100 ml
Kcal: 0
KH: 0,0
Fett: 0,0
EW: 0,0
Punkte:0
Kategorie: Wasser
100 g
Kcal: 241
KH: 50,0
Fett: 1,0
EW: 8,0
Punkte:4
Kategorie: Brötchen
100 g
Kcal: 176
KH: 0,8
Fett: 10,0
EW: 19,0
Punkte:4
100 g
Kcal: 247
KH: 1,5
Fett: 19,0
EW: 17,5
Punkte:6
100 g
Kcal: 157
KH: 1,5
Fett: 8,5
EW: 19,0
Punkte:4
100 g
Kcal: 176
KH: 0,8
Fett: 10,0
EW: 19,0
Punkte:4
Kategorie: Käse
100 g
Kcal: 386
KH: 80,5
Fett: 5,5
EW: 3,5
Punkte:7
Kategorie: Süsswaren
45 g
Kcal: 170
KH: 20,7
Fett: 4,3
EW: 12,0
Punkte:3
100 g
Kcal: 346
KH: 54,6
Fett: 9,4
EW: 10,8
Punkte:7
100 g
Kcal: 364
KH: 55,0
Fett: 9,0
EW: 15,0
Punkte:7
1 Stück
Kcal: 92
KH: 18,0
Fett: 1,6
EW: 1,3
Punkte:2
100 g
Kcal: 207
KH: 1,0
Fett: 15,0
EW: 17,0
Punkte:5
100 g
Kcal: 118
KH: 13,4
Fett: 4,5
EW: 6,0
Punkte:2
Kategorie: Reisgerichte
100 g
Kcal: 155
KH: 31,7
Fett: 1,7
EW: 3,3
Punkte:3
Kategorie: Reisgerichte
100 g
Kcal: 353
KH: 73,7
Fett: 2,9
EW: 7,9
Punkte:6
Kategorie: Reisgerichte
100 g
Kcal: 357
KH: 61,0
Fett: 5,8
EW: 14,1
Punkte:7
80 g
Kcal: 282
KH: 58,7
Fett: 1,1
EW: 9,4
Punkte:5
1 Stück
Kcal: 157
KH: 29,6
Fett: 1,7
EW: 5,7
Punkte:3
Kategorie: Suppe (instant)
1 Stück
Kcal: 287
KH: 48,4
Fett: 6,1
EW: 9,7
Punkte:5
100 g
Kcal: 63
KH: 14,0
Fett: 0,4
EW: 0,8
Punkte:1
Kategorie: Obst
100 ml
Kcal: 34
KH: 8,0
Fett: 0,1
EW: 0,3
Punkte:1
Kategorie: Getränke Säfte
100 g
Kcal: 198
KH: 28,0
Fett: 6,0
EW: 8,0
Punkte:4
100 g
Kcal: 162
KH: 18,0
Fett: 7,0
EW: 6,0
Punkte:3
Kategorie: Reisgerichte
100 g
Kcal: 143
KH: 15,9
Fett: 6,6
EW: 4,5
Punkte:3
100 g
Kcal: 115
KH: 6,5
Fett: 6,3
EW: 8,0
Punkte:3
100 g
Kcal: 62
KH: 7,4
Fett: 3,0
EW: 1,3
Punkte:1
Kategorie: Saucen
100 g
Kcal: 13
KH: 1,6
Fett: 0,6
EW: 0,3
Punkte:0
100 g
Kcal: 96
KH: 1,9
Fett: 2,1
EW: 17,3
Punkte:2
100 g
Kcal: 88
KH: 9,0
Fett: 3,8
EW: 4,5
Punkte:2
100 g
Kcal: 302
KH: 5,6
Fett: 28,8
EW: 5,1
Punkte:8
100 g
Kcal: 56
KH: 5,2
Fett: 2,8
EW: 2,8
Punkte:1
100 g
Kcal: 59
KH: 2,8
Fett: 4,6
EW: 1,7
Punkte:1
100 g
Kcal: 54
KH: 12,8
Fett: 0,1
EW: 0,4
Punkte:1
100 g
Kcal: 813
KH: 6,5
Fett: 87,0
EW: 0,9
Punkte:23
100 g
Kcal: 148
KH: 4,1
Fett: 11,0
EW: 7,6
Punkte:4
100 g
Kcal: 251
KH: 52,0
Fett: 1,0
EW: 8,5
Punkte:4
100 g
Kcal: 264
KH: 48,0
Fett: 4,0
EW: 9,0
Punkte:5
100 g
Kcal: 20
KH: 3,0
Fett: 0,4
EW: 1,1
Punkte:0
100 g
Kcal: 335
KH: 54,2
Fett: 9,0
EW: 9,3
Punkte:7
100 ml
Kcal: 13
KH: 3,2
Fett: 0,0
EW: 0,0
Punkte:0
Kategorie: Getränke
100 ml
Kcal: 13
KH: 3,0
Fett: 0,0
EW: 0,0
Punkte:0
Kategorie: Getränke
1 Stück
Kcal: 68
KH: 12,1
Fett: 0,1
EW: 3,4
Punkte:1
1 Stück
Kcal: 78
KH: 14,9
Fett: 0,1
EW: 3,1
Punkte:1
1 Stück
Kcal: 63
KH: 12,1
Fett: 0,1
EW: 3,4
Punkte:1
100 g
Kcal: 164
KH: 17,5
Fett: 9,1
EW: 3,1
Punkte:4
Kategorie: Deserts
100 ml
Kcal: 21
KH: 5,0
Fett: 0,0
EW: 0,0
Punkte:0
Kategorie: Getränke
100 g
Kcal: 281
KH: 2,0
Fett: 25,0
EW: 12,0
Punkte:7
100 g
Kcal: 438
KH: 1,5
Fett: 43,0
EW: 10,7
Punkte:12
100 g
Kcal: 252
KH: 2,0
Fett: 20,0
EW: 16,0
Punkte:6
100 g
Kcal: 230
KH: 1,0
Fett: 18,0
EW: 16,0
Punkte:6
Kategorie: Fleischwaren
100 g
Kcal: 274
KH: 0,6
Fett: 24,0
EW: 14,0
Punkte:7
Kategorie: Brühwurst
100 g
Kcal: 96
KH: 0,9
Fett: 2,9
EW: 17,0
Punkte:2
Kategorie: Brühwurst
100 g
Kcal: 260
KH: 0,6
Fett: 22,0
EW: 15,0
Punkte:7
Kategorie: Brühwurst
100 g
Kcal: 115
KH: 2,0
Fett: 3,0
EW: 20,0
Punkte:2
100 g
Kcal: 322
KH: 1,0
Fett: 30,0
EW: 12,0
Punkte:9
Kategorie: Brühwurst
100 g
Kcal: 348
KH: 1,0
Fett: 28,0
EW: 23,0
Punkte:9
100 g
Kcal: 226
KH: 1,0
Fett: 18,0
EW: 15,0
Punkte:6
Kategorie: Brühwurst
100 g
Kcal: 119
KH: 0,5
Fett: 4,0
EW: 20,0
Punkte:2
100 g
Kcal: 225
KH: 1,0
Fett: 17,0
EW: 17,0
Punkte:6
100 g
Kcal: 27
KH: 5,1
Fett: 0,2
EW: 0,5
Punkte:0
100 g
Kcal: 106
KH: 1,0
Fett: 2,0
EW: 21,0
Punkte:2
100 g
Kcal: 221
KH: 2,0
Fett: 17,0
EW: 15,0
Punkte:6
100 g
Kcal: 285
KH: 1,0
Fett: 25,0
EW: 14,0
Punkte:8
Kategorie: Fleischwaren
100 g
Kcal: 68
KH: 3,9
Fett: 0,4
EW: 12,2
Punkte:1
100 g
Kcal: 386
KH: 58,9
Fett: 8,7
EW: 18,0
Punkte:7
100 g
Kcal: 87
KH: 3,3
Fett: 7,0
EW: 2,6
Punkte:2
100 g
Kcal: 352
KH: 0,5
Fett: 29,8
EW: 20,5
Punkte:9
Kategorie: Käse
100 ml
Kcal: 41
KH: 3,7
Fett: 2,6
EW: 0,7
Punkte:1
100 ml
Kcal: 41
KH: 3,7
Fett: 2,6
EW: 0,7
Punkte:1
100 g
Kcal: 387
KH: 1,0
Fett: 35,0
EW: 17,0
Punkte:10
100 g
Kcal: 93
KH: 15,0
Fett: 2,0
EW: 3,2
Punkte:2
100 g
Kcal: 281
KH: 2,5
Fett: 17,0
EW: 29,5
Punkte:7
100 g
Kcal: 41
KH: 4,2
Fett: 1,0
EW: 3,7
Punkte:1
100 g
Kcal: 385
KH: 81,0
Fett: 2,9
EW: 8,6
Punkte:7
Kategorie: Broterzeugnisse
100 g
Kcal: 83
KH: 3,0
Fett: 3,0
EW: 11,0
Punkte:2
100 g
Kcal: 291
KH: 0,0
Fett: 22,0
EW: 24,0
Punkte:7
100 g
Kcal: 179
KH: 35,7
Fett: 1,4
EW: 5,8
Punkte:3
Kategorie: Broterzeugnisse
100 g
Kcal: 229
KH: 30,0
Fett: 6,9
EW: 6,5
Punkte:5
Kategorie: Backwaren
100 g
Kcal: 277
KH: 1,0
Fett: 24,0
EW: 14,2
Punkte:7
100 g
Kcal: 54
KH: 12,5
Fett: 0,0
EW: 1,1
Punkte:1
100 g
Kcal: 43
KH: 9,7
Fett: 0,1
EW: 0,9
Punkte:1
1 Stück
Kcal: 134
KH: 30,9
Fett: 0,8
EW: 0,9
Punkte:2
Kategorie: Deserts
100 g
Kcal: 151
KH: 6,7
Fett: 11,4
EW: 5,6
Punkte:4
Kategorie: Snacks
18 g
Kcal: 56
KH: 0,2
Fett: 4,5
EW: 3,8
Punkte:1
100 g
Kcal: 313
KH: 1,0
Fett: 25,0
EW: 21,0
Punkte:8
100 g
Kcal: 273
KH: 4,0
Fett: 17,0
EW: 26,0
Punkte:6
100 g
Kcal: 293
KH: 3,2
Fett: 30,0
EW: 2,5
Punkte:8
100 g
Kcal: 93
KH: 6,0
Fett: 5,0
EW: 6,0
Punkte:2
100 g
Kcal: 38
KH: 3,5
Fett: 2,2
EW: 1,0
Punkte:1
Kategorie: Salat (frisch)
100 g
Kcal: 258
KH: 44,0
Fett: 2,0
EW: 9,5
Punkte:5
Kategorie: Salat Dressings
100 g
Kcal: 247
KH: 44,2
Fett: 1,5
EW: 8,5
Punkte:4
Kategorie: Salat Dressings
100 g
Kcal: 239
KH: 38,4
Fett: 2,3
EW: 9,7
Punkte:4
Kategorie: Salat Dressings
100 g
Kcal: 263
KH: 47,5
Fett: 1,4
EW: 8,6
Punkte:5
Kategorie: Salat Dressings
100 g
Kcal: 278
KH: 8,7
Fett: 20,1
EW: 15,6
Punkte:7
100 g
Kcal: 219
KH: 20,0
Fett: 14,2
EW: 2,8
Punkte:5
100 g
Kcal: 212
KH: 26,0
Fett: 8,0
EW: 9,0
Punkte:4
100 g
Kcal: 389
KH: 75,0
Fett: 4,5
EW: 12,0
Punkte:7
Kategorie: Snacks
100 g
Kcal: 189
KH: 0,0
Fett: 12,3
EW: 19,5
Punkte:5
Kategorie: Fischerzeugnisse
100 g
Kcal: 201
KH: 0,0
Fett: 11,8
EW: 23,1
Punkte:5
Kategorie: Fischerzeugnisse
100 g
Kcal: 68
KH: 15,8
Fett: 0,1
EW: 0,4
Punkte:1
Kategorie: Steinobst
100 g
Kcal: 78
KH: 17,9
Fett: 0,1
EW: 0,7
Punkte:1
Kategorie: Konserven
100 g
Kcal: 318
KH: 75,0
Fett: 0,2
EW: 4,1
Punkte:5
Kategorie: Süsswaren
100 g
Kcal: 126
KH: 1,0
Fett: 3,9
EW: 21,8
Punkte:3
100 g
Kcal: 76
KH: 18,0
Fett: 0,0
EW: 1,0
Punkte:1
Kategorie: Steinobst
100 g
Kcal: 170
KH: 1,0
Fett: 10,0
EW: 19,0
Punkte:4
Kategorie: Fleischwaren
100 g
Kcal: 81
KH: 1,5
Fett: 2,7
EW: 12,7
Punkte:2
100 g
Kcal: 82
KH: 2,0
Fett: 2,3
EW: 13,3
Punkte:2
Kategorie: Fischgerichte
100 g
Kcal: 120
KH: 5,2
Fett: 5,2
EW: 13,0
Punkte:3
100 g
Kcal: 117
KH: 3,2
Fett: 6,2
EW: 12,0
Punkte:3
Kategorie: Fischgerichte
100 g
Kcal: 204
KH: 7,0
Fett: 12,0
EW: 17,0
Punkte:5
Kategorie: Käse
100 g
Kcal: 153
KH: 15,7
Fett: 8,3
EW: 3,9
Punkte:3
100 g
Kcal: 543
KH: 51,5
Fett: 34,3
EW: 7,1
Punkte:13
100 g
Kcal: 392
KH: 61,0
Fett: 11,5
EW: 11,0
Punkte:8
Kategorie: Müsli / Ceralien
100 g
Kcal: 255
KH: 1,0
Fett: 21,1
EW: 15,2
Punkte:7
100 g
Kcal: 133
KH: 1,0
Fett: 5,0
EW: 21,0
Punkte:3
100 g
Kcal: 109
KH: 24,0
Fett: 0,5
EW: 2,1
Punkte:2
1 Stück
Kcal: 41
KH: 6,6
Fett: 1,1
EW: 1,2
Punkte:1
Kategorie: Broterzeugnisse
100 ml
Kcal: 53
KH: 12,2
Fett: 0,2
EW: 0,7
Punkte:1
100 g
Kcal: 286
KH: 1,0
Fett: 26,0
EW: 12,0
Punkte:8
100 g
Kcal: 217
KH: 25,0
Fett: 9,0
EW: 9,0
Punkte:5
100 g
Kcal: 157
KH: 32,6
Fett: 0,6
EW: 5,2
Punkte:3
100 g
Kcal: 102
KH: 22,4
Fett: 0,8
EW: 1,2
Punkte:2
Kategorie: Teigwaren
100 g
Kcal: 62
KH: 13,0
Fett: 0,2
EW: 1,5
Punkte:1
100 g
Kcal: 68
KH: 3,9
Fett: 0,4
EW: 12,2
Punkte:1
100 g
Kcal: 68
KH: 3,9
Fett: 0,4
EW: 12,2
Punkte:1
100 g
Kcal: 104
KH: 23,5
Fett: 0,2
EW: 2,1
Punkte:2
100 g
Kcal: 105
KH: 23,5
Fett: 0,2
EW: 2,1
Punkte:2
Kategorie: Reisgerichte
2 Stück
Kcal: 247
KH: 42,8
Fett: 4,6
EW: 8,6
Punkte:5
100 g
Kcal: 220
KH: 27,0
Fett: 11,0
EW: 3,3
Punkte:5
Kategorie: Eis
100 g
Kcal: 45
KH: 8,0
Fett: 1,0
EW: 1,0
Punkte:1
Kategorie: Obsterzeugnisse
1 Stück
Kcal: 247
KH: 34,8
Fett: 2,0
EW: 22,4
Punkte:4
100 g
Kcal: 113
KH: 0,0
Fett: 1,0
EW: 26,0
Punkte:2
Kategorie: Fischerzeugnisse
100 g
Kcal: 113
KH: 0,1
Fett: 1,0
EW: 26,0
Punkte:2
100 g
Kcal: 268
KH: 22,0
Fett: 16,0
EW: 9,0
Punkte:6
100 g
Kcal: 95
KH: 6,3
Fett: 3,5
EW: 9,6
Punkte:2
Kategorie: Fischerzeugnisse
100 g
Kcal: 33
KH: 3,5
Fett: 0,1
EW: 4,4
Punkte:1
100 g
Kcal: 267
KH: 34,5
Fett: 12,5
EW: 3,6
Punkte:6
100 g
Kcal: 261
KH: 48,3
Fett: 3,7
EW: 8,5
Punkte:5
1 Stück
Kcal: 159
KH: 32,1
Fett: 1,0
EW: 5,5
Punkte:3
Kategorie: Backwaren
100 g
Kcal: 32
KH: 6,3
Fett: 0,0
EW: 1,0
Punkte:1
100 g
Kcal: 115
KH: 18,3
Fett: 0,3
EW: 5,1
Punkte:2
100 g
Kcal: 44
KH: 8,0
Fett: 0,2
EW: 0,7
Punkte:1
100 g
Kcal: 346
KH: 54,6
Fett: 9,4
EW: 10,8
Punkte:7
Kategorie: Müsli / Ceralien
100 g
Kcal: 141
KH: 1,0
Fett: 9,0
EW: 14,0
Punkte:3
100 g
Kcal: 270
KH: 1,0
Fett: 22,0
EW: 17,0
Punkte:7
100 g
Kcal: 150
KH: 15,4
Fett: 8,3
EW: 3,3
Punkte:3
Kategorie: Deserts
100 g
Kcal: 118
KH: 18,7
Fett: 3,3
EW: 3,3
Punkte:2
100 g
Kcal: 286
KH: 23,0
Fett: 13,0
EW: 14,0
Punkte:6
1 Stück
Kcal: 187
KH: 27,5
Fett: 5,9
EW: 6,0
Punkte:4
100 g
Kcal: 102
KH: 22,4
Fett: 0,8
EW: 1,2
Punkte:2
100 g
Kcal: 338
KH: 67,0
Fett: 2,9
EW: 11,0
Punkte:6
Kategorie: Getreide
100 g
Kcal: 341
KH: 57,0
Fett: 7,0
EW: 12,5
Punkte:6
Kategorie: Getreide / Reis
100 g
Kcal: 331
KH: 60,0
Fett: 5,7
EW: 9,8
Punkte:6
Kategorie: Müsli / Ceralien
100 g
Kcal: 460
KH: 54,7
Fett: 24,6
EW: 5,0
Punkte:10
100 g
Kcal: 230
KH: 45,0
Fett: 1,5
EW: 9,0
Punkte:4
Kategorie: Brötchen
100 g
Kcal: 190
KH: 38,3
Fett: 1,6
EW: 5,7
Punkte:3
100 g
Kcal: 157
KH: 32,0
Fett: 1,0
EW: 5,0
Punkte:3
Kategorie: Broterzeugnisse
100 g
Kcal: 102
KH: 22,4
Fett: 0,8
EW: 1,2
Punkte:2
100 g
Kcal: 230
KH: 50,4
Fett: 1,8
EW: 2,8
Punkte:4
100 g
Kcal: 156
KH: 31,2
Fett: 1,1
EW: 5,4
Punkte:3
100 g
Kcal: 71
KH: 17,2
Fett: 0,2
EW: 0,2
Punkte:1
Kategorie: Konserven
100 g
Kcal: 150
KH: 0,8
Fett: 3,0
EW: 30,0
Punkte:3
100 g
Kcal: 247
KH: 48,1
Fett: 1,7
EW: 9,7
Punkte:4
100 g
Kcal: 247
KH: 48,1
Fett: 1,7
EW: 9,7
Punkte:4
100 g
Kcal: 261
KH: 53,0
Fett: 1,5
EW: 9,0
Punkte:5
Kategorie: Brötchen
100 g
Kcal: 261
KH: 53,0
Fett: 1,5
EW: 9,0
Punkte:5
100 g
Kcal: 198
KH: 0,6
Fett: 12,0
EW: 22,0
Punkte:5
100 g
Kcal: 398
KH: 73,0
Fett: 8,6
EW: 7,2
Punkte:8
Kategorie: Snacks
100 g
Kcal: 364
KH: 79,6
Fett: 1,4
EW: 8,3
Punkte:6
100 g
Kcal: 364
KH: 79,6
Fett: 1,4
EW: 8,3
Punkte:6
100 g
Kcal: 354
KH: 77,8
Fett: 1,2
EW: 7,9
Punkte:6
Kategorie: Müsli / Ceralien
100 g
Kcal: 260
KH: 0,0
Fett: 16,0
EW: 29,0
Punkte:6
Kategorie: Käse
100 g
Kcal: 381
KH: 81,1
Fett: 3,0
EW: 7,3
Punkte:7
Kategorie: Snacks
75 g
Kcal: 191
KH: 33,2
Fett: 3,0
EW: 7,7
Punkte:4
Kategorie: Brötchen
125 g
Kcal: 111
KH: 20,0
Fett: 1,5
EW: 4,4
Punkte:2
100 ml
Kcal: 18
KH: 4,5
Fett: 0,0
EW: 0,0
Punkte:0
Kategorie: Getränke
100 g
Kcal: 221
KH: 0,1
Fett: 13,0
EW: 26,0
Punkte:5
Kategorie: Käse
100 ml
Kcal: 53
KH: 12,1
Fett: 0,1
EW: 0,8
Punkte:1
100 ml
Kcal: 49
KH: 11,3
Fett: 0,1
EW: 0,6
Punkte:1
100 g
Kcal: 270
KH: 1,0
Fett: 16,0
EW: 30,5
Punkte:6
Kategorie: Käse
100 g
Kcal: 81
KH: 4,8
Fett: 2,5
EW: 9,7
Punkte:2
100 g
Kcal: 374
KH: 79,0
Fett: 2,7
EW: 8,5
Punkte:7
Kategorie: Snacks
100 g
Kcal: 382
KH: 81,9
Fett: 3,2
EW: 6,3
Punkte:7
Kategorie: Snacks
100 g
Kcal: 198
KH: 0,6
Fett: 12,0
EW: 22,0
Punkte:5
Kategorie: Käse
100 g
Kcal: 173
KH: 1,0
Fett: 13,0
EW: 13,0
Punkte:4
100 g
Kcal: 173
KH: 1,0
Fett: 13,0
EW: 13,0
Punkte:4
100 g
Kcal: 68
KH: 10,2
Fett: 1,1
EW: 4,3
Punkte:1
100 g
Kcal: 248
KH: 4,1
Fett: 18,0
EW: 17,5
Punkte:6
100 g
Kcal: 512
KH: 56,9
Fett: 27,4
EW: 6,4
Punkte:12
Kategorie: Kekse
100 g
Kcal: 514
KH: 55,0
Fett: 29,0
EW: 6,4
Punkte:12
Kategorie: Snacks
100 g
Kcal: 60
KH: 14,0
Fett: 0,3
EW: 0,3
Punkte:1
100 g
Kcal: 52
KH: 5,3
Fett: 1,5
EW: 4,3
Punkte:1
100 g
Kcal: 52
KH: 5,3
Fett: 1,5
EW: 4,3
Punkte:1
100 g
Kcal: 83
KH: 13,5
Fett: 1,0
EW: 5,1
Punkte:1
Kategorie: Konserven
100 g
Kcal: 385
KH: 3,0
Fett: 29,0
EW: 28,0
Punkte:10
Kategorie: Käse
100 g
Kcal: 538
KH: 52,0
Fett: 34,0
EW: 6,0
Punkte:13
Kategorie: Snacks
100 g
Kcal: 121
KH: 5,2
Fett: 4,2
EW: 15,5
Punkte:2
100 g
Kcal: 38
KH: 5,1
Fett: 0,1
EW: 4,1
Punkte:1
100 g
Kcal: 177
KH: 26,0
Fett: 6,0
EW: 3,5
Punkte:4
100 g
Kcal: 93
KH: 1,0
Fett: 1,9
EW: 17,9
Punkte:2
Kategorie: Fleischwaren
100 g
Kcal: 442
KH: 37,4
Fett: 29,3
EW: 7,2
Punkte:11
Kategorie: Schokolade
100 ml
Kcal: 36
KH: 8,0
Fett: 0,0
EW: 1,0
Punkte:1
100 g
Kcal: 415
KH: 48,0
Fett: 11,0
EW: 31,0
Punkte:8
Kategorie: Snacks
100 g
Kcal: 16
KH: 1,3
Fett: 0,3
EW: 1,9
Punkte:0
100 g
Kcal: 78
KH: 9,1
Fett: 2,5
EW: 4,8
Punkte:2
100 g
Kcal: 325
KH: 35,3
Fett: 17,3
EW: 7,1
Punkte:7
Kategorie: Kuchen
Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)
Gesünder Abnehmen mit Google durchsuchen

BMI / Waist-to-Hip Rechner