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Nährwerte und Kalorien (kcal) Eierteigwaren aus Hartgrieß mit Kleber je 100 g

g

Näahrwerte je 100 g Eierteigwaren aus Hartgrieß mit Kleber

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
347,0 55,9 NA 2,5 NA 24,1 5,8

Bedarfsdeckung je 100 g Eierteigwaren aus Hartgrieß mit Kleber

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 15,8% 20,3% 3,8% 32,2%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 13,9% 16,2% 3,0% 25,7%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Eierteigwaren aus Hartgrieß mit Kleber  : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Eierteigwaren aus Hartgrieß mit Kleber  : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Eierteigwaren aus Hartgrieß mit Kleber

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 1.453 Kj
347 kcal
KH: 55,9 g 223,4 Kcal 64,4%
Fett 2,5 g 22,6 Kcal 6,5%
Eiweiss 24,1 g 96,5 Kcal 27,8%
Punkte6,1
Brot­ein­heiten 4,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Eierteigwaren aus Hartgrieß mit Kleber  Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Eierteigwaren aus Hartgrieß mit Kleber  : Verteilung der Brennwerte


Eierteigwaren aus Hartgrieß mit Kleber ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:


Nährwerttabelle und Kalorientabelle Teigwaren besonderer Art
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