Nährwerte und Kalorien (kcal) Eierteigwaren aus Hartgrieß mit Kleber je 100 g
Näahrwerte je 100 g Eierteigwaren aus Hartgrieß mit Kleber
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
347,0
|
55,9
|
NA
|
2,5
|
NA
|
24,1
|
5,8
|
Bedarfsdeckung je 100 g Eierteigwaren aus Hartgrieß mit Kleber
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
15,8%
|
20,3%
|
3,8%
|
32,2%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
13,9%
|
16,2%
|
3,0%
|
25,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Eierteigwaren aus Hartgrieß mit Kleber
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
1.453 Kj |
|
|
|
347 kcal |
|
KH: |
55,9 g |
223,4 Kcal |
64,4% |
Fett |
2,5 g |
22,6 Kcal |
6,5% |
Eiweiss |
24,1 g |
96,5 Kcal |
27,8% |
Punkte | 6,1 |
|
Broteinheiten |
4,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Eierteigwaren aus Hartgrieß mit Kleber ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Teigwaren besonderer Art