Nährwerte und Kalorien (kcal) Eis mit Sahne und Früchten (0) je 100 g
Näahrwerte je 100 g Eis mit Sahne und Früchten (0)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
104,0
|
11,0
|
NA
|
5,9
|
NA
|
1,7
|
0,8
|
Bedarfsdeckung je 100 g Eis mit Sahne und Früchten (0)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
4,7%
|
4,0%
|
8,8%
|
2,2%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
4,2%
|
3,2%
|
7,1%
|
1,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Eis mit Sahne und Früchten (0)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
434 Kj |
|
| |
|
104 kcal |
|
| KH: |
11,0 g |
43,9 Kcal |
42,2% |
| Fett |
5,9 g |
53,0 Kcal |
51,0% |
| Eiweiss |
1,7 g |
6,7 Kcal |
6,5% |
| Punkte | 2,4 |
|
| Broteinheiten |
0,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Eis mit Sahne und Früchten (0) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Schnellgerichte, Eis
