Nährwerte und Kalorien (kcal) Eiweiß je 1 Stück
Produzent: 3 Glocken
Näahrwerte je 1 Stück Eiweiß
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
15,0
|
0,2
|
NA
|
0,1
|
NA
|
3,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Eiweiß
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
0,7%
|
0,1%
|
0,1%
|
4,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
0,6%
|
0,1%
|
0,1%
|
3,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Eiweiß
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
64 Kj |
|
| |
|
15 kcal |
|
| KH: |
0,2 g |
0,8 Kcal |
5,3% |
| Fett |
0,1 g |
0,9 Kcal |
6,0% |
| Eiweiss |
3,4 g |
13,6 Kcal |
90,7% |
| Punkte | 0,3 |
|
| Broteinheiten |
0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Eiweiß ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle 3 Glocken
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
