Nährwerte und Kalorien (kcal) Eiweißbrot je 35 g
Produzent: GOLDÄHREN
Näahrwerte je 35 g Eiweißbrot
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
91,0
|
4,7
|
NA
|
3,7
|
NA
|
8,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 35 g Eiweißbrot
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
4,1%
|
1,7%
|
5,5%
|
11,2%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
3,6%
|
1,4%
|
4,5%
|
8,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 35 g Eiweißbrot
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
379 Kj |
|
| |
|
91 kcal |
|
| KH: |
4,7 g |
18,8 Kcal |
20,7% |
| Fett |
3,7 g |
33,3 Kcal |
36,6% |
| Eiweiss |
8,4 g |
33,6 Kcal |
36,9% |
| Punkte | 1,9 |
|
| Broteinheiten |
0,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Eiweißbrot ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle GOLDÄHREN
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brot und Brötchen bestimmter Hersteller
