Nährwerte und Kalorien (kcal) Emmentaler gerieben je 100 g
Produzent: Hofer
Näahrwerte je 100 g Emmentaler gerieben
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
390,0
|
1,0
|
NA
|
30,0
|
NA
|
29,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Emmentaler gerieben
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
17,7%
|
0,4%
|
44,8%
|
38,7%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
15,6%
|
0,3%
|
36,1%
|
30,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Emmentaler gerieben
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
1.632 Kj |
|
|
|
390 kcal |
|
KH: |
1,0 g |
4,0 Kcal |
1,0% |
Fett |
30,0 g |
270,0 Kcal |
69,2% |
Eiweiss |
29,0 g |
116,0 Kcal |
29,7% |
Punkte | 9,8 |
|
Broteinheiten |
0,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Emmentaler gerieben ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Hofer
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben