Nährwerte und Kalorien (kcal) Erbsen-Eintopf Hubertus je 100 g
Produzent: Erasco
Näahrwerte je 100 g Erbsen-Eintopf Hubertus
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
89,0
|
9,4
|
NA
|
3,5
|
NA
|
5,1
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Erbsen-Eintopf Hubertus
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
4,0%
|
3,4%
|
5,2%
|
6,8%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
3,6%
|
2,7%
|
4,2%
|
5,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Erbsen-Eintopf Hubertus
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
372 Kj |
|
|
|
89 kcal |
|
KH: |
9,4 g |
37,6 Kcal |
42,2% |
Fett |
3,5 g |
31,5 Kcal |
35,4% |
Eiweiss |
5,1 g |
20,4 Kcal |
22,9% |
Punkte | 1,9 |
|
Broteinheiten |
0,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Erbsen-Eintopf Hubertus ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Erasco
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Suppen und Eintöpfe