Nährwerte und Kalorien (kcal) Erdbeer-Yoghurt 0,1% je 180 g
Produzent: Hofer
Näahrwerte je 180 g Erdbeer-Yoghurt 0,1%
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
76,0
|
11,3
|
NA
|
0,2
|
NA
|
7,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 180 g Erdbeer-Yoghurt 0,1%
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
3,5%
|
4,1%
|
0,3%
|
9,6%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
3,0%
|
3,3%
|
0,2%
|
7,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 180 g Erdbeer-Yoghurt 0,1%
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
322 Kj |
|
| |
|
76 kcal |
|
| KH: |
11,3 g |
45,2 Kcal |
59,5% |
| Fett |
0,2 g |
1,8 Kcal |
2,4% |
| Eiweiss |
7,2 g |
28,8 Kcal |
37,9% |
| Punkte | 1,3 |
|
| Broteinheiten |
0,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Erdbeer-Yoghurt 0,1% ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Hofer
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milchprodukte allgemein
