Nährwerte und Kalorien (kcal) Erdbeerbowle mit Ingwer je 12 Stück
Produzent: EatSmarter!
Näahrwerte je 12 Stück Erdbeerbowle mit Ingwer
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
480,0
|
108,0
|
NA
|
0,0
|
NA
|
12,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 12 Stück Erdbeerbowle mit Ingwer
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
21,8%
|
39,3%
|
0,0%
|
16,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
19,2%
|
31,4%
|
0,0%
|
12,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 12 Stück Erdbeerbowle mit Ingwer
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.010 Kj |
|
| |
|
480 kcal |
|
| KH: |
108,0 g |
432,0 Kcal |
90,0% |
| Fett |
0,0 g |
0,0 Kcal |
0,0% |
| Eiweiss |
12,0 g |
48,0 Kcal |
10,0% |
| Punkte | 8,0 |
|
| Broteinheiten |
9,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Erdbeerbowle mit Ingwer ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle EatSmarter!
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Getränke
