Nährwerte und Kalorien (kcal) Erdbeeren vakuumgetrocknet je 100 g
Produzent: Spar
Näahrwerte je 100 g Erdbeeren vakuumgetrocknet
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
289,0
|
50,9
|
NA
|
6,1
|
NA
|
7,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Erdbeeren vakuumgetrocknet
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
13,1%
|
18,5%
|
9,1%
|
10,1%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
11,6%
|
14,8%
|
7,3%
|
8,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Erdbeeren vakuumgetrocknet
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
1.220 Kj |
|
|
|
289 kcal |
|
KH: |
50,9 g |
203,6 Kcal |
70,4% |
Fett |
6,1 g |
54,9 Kcal |
19,0% |
Eiweiss |
7,6 g |
30,4 Kcal |
10,5% |
Punkte | 5,5 |
|
Broteinheiten |
4,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Erdbeeren vakuumgetrocknet ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Spar
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Obst