Nährwerte und Kalorien (kcal) Erdbeerfruchtknödel je 100 g
Produzent: 3 Glocken
Näahrwerte je 100 g Erdbeerfruchtknödel
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
231,0
|
36,7
|
NA
|
6,3
|
NA
|
6,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Erdbeerfruchtknödel
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
10,5%
|
13,3%
|
9,4%
|
9,2%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
9,2%
|
10,7%
|
7,6%
|
7,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Erdbeerfruchtknödel
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
967 Kj |
|
| |
|
231 kcal |
|
| KH: |
36,7 g |
146,8 Kcal |
63,5% |
| Fett |
6,3 g |
56,7 Kcal |
24,5% |
| Eiweiss |
6,9 g |
27,6 Kcal |
11,9% |
| Punkte | 4,6 |
|
| Broteinheiten |
3,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Erdbeerfruchtknödel ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle 3 Glocken
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Nachtisch / Dessert
