Nährwerte und Kalorien (kcal) Erdnusssauce je 1 Stück
Produzent: 3 Glocken
Näahrwerte je 1 Stück Erdnusssauce
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
262,0
|
9,0
|
NA
|
22,0
|
NA
|
7,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Erdnusssauce
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
11,9%
|
3,3%
|
32,8%
|
9,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
10,5%
|
2,6%
|
26,5%
|
7,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Erdnusssauce
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.096 Kj |
|
| |
|
262 kcal |
|
| KH: |
9,0 g |
36,0 Kcal |
13,7% |
| Fett |
22,0 g |
198,0 Kcal |
75,6% |
| Eiweiss |
7,0 g |
28,0 Kcal |
10,7% |
| Punkte | 6,8 |
|
| Broteinheiten |
0,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Erdnusssauce ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle 3 Glocken
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Saucen
