Nährwerte und Kalorien (kcal) Exotic Mischung Obst je 100 g
Produzent: coop
Näahrwerte je 100 g Exotic Mischung Obst
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
391,0
|
70,0
|
NA
|
11,0
|
NA
|
3,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Exotic Mischung Obst
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
17,8%
|
25,5%
|
16,4%
|
4,0%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
15,6%
|
20,3%
|
13,3%
|
3,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Exotic Mischung Obst
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
1.636 Kj |
|
|
|
391 kcal |
|
KH: |
70,0 g |
280,0 Kcal |
71,6% |
Fett |
11,0 g |
99,0 Kcal |
25,3% |
Eiweiss |
3,0 g |
12,0 Kcal |
3,1% |
Punkte | 7,7 |
|
Broteinheiten |
5,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Exotic Mischung Obst ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle coop
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Süßspeisen, Desserts