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Nährwerte und Kalorien (kcal) Exotic Mischung Obst je 100 g

Produzent: coop

g

Näahrwerte je 100 g Exotic Mischung Obst

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
391,0 70,0 NA 11,0 NA 3,0 NA

Bedarfsdeckung je 100 g Exotic Mischung Obst

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 17,8% 25,5% 16,4% 4,0%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 15,6% 20,3% 13,3% 3,2%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Exotic Mischung Obstcoop : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Exotic Mischung Obstcoop : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Exotic Mischung Obst

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 1.636 Kj
391 kcal
KH: 70,0 g 280,0 Kcal 71,6%
Fett 11,0 g 99,0 Kcal 25,3%
Eiweiss 3,0 g 12,0 Kcal 3,1%
Punkte7,7
Brot­ein­heiten 5,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Exotic Mischung Obstcoop Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Exotic Mischung Obstcoop : Verteilung der Brennwerte


Exotic Mischung Obst ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:

Nährwerttabelle und Kalorientabelle coop
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Süßspeisen, Desserts
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