Nährwerte und Kalorien (kcal) Express Reis Chinesisch (1 Beutel = 250g) je 100 g
Produzent: Uncle Bens
Näahrwerte je 100 g Express Reis Chinesisch (1 Beutel = 250g)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
158,0
|
30,9
|
NA
|
2,3
|
NA
|
3,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Express Reis Chinesisch (1 Beutel = 250g)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
7,2%
|
11,2%
|
3,4%
|
4,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
6,3%
|
9,0%
|
2,8%
|
3,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Express Reis Chinesisch (1 Beutel = 250g)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
661 Kj |
|
| |
|
158 kcal |
|
| KH: |
30,9 g |
123,6 Kcal |
78,2% |
| Fett |
2,3 g |
20,7 Kcal |
13,1% |
| Eiweiss |
3,4 g |
13,6 Kcal |
8,6% |
| Punkte | 2,9 |
|
| Broteinheiten |
2,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Express Reis Chinesisch (1 Beutel = 250g) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Uncle Bens
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Reisgerichte
