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Reisgerichte Nährwerte und Kalorien (kcal)

100 g
Kcal: 355
KH: 74,0
Fett: 3,0
EW: 8,0
Punkte:6
Produzent: Oryza
100 g
Kcal: 88
KH: 17,3
Fett: 1,2
EW: 1,7
Punkte:2
100 g
Kcal: 72
KH: 11,1
Fett: 2,0
EW: 2,1
Punkte:1
100 g
Kcal: 71
KH: 10,9
Fett: 2,0
EW: 2,1
Punkte:1
100 g
Kcal: 148
KH: 30,0
Fett: 1,7
EW: 3,2
Punkte:3
Produzent: Uncle Bens
100 g
Kcal: 352
KH: 73,0
Fett: 1,4
EW: 10,2
Punkte:6
Produzent: reis-fit
100 g
Kcal: 358
KH: 72,2
Fett: 3,0
EW: 9,8
Punkte:6
Produzent: Alnatura
100 g
Kcal: 352
KH: 76,7
Fett: 1,0
EW: 8,4
Punkte:6
Produzent: Le Gusto
100 g
Kcal: 165
KH: 31,0
Fett: 1,8
EW: 3,7
Punkte:3
Produzent: Uncle Bens
100 g
Kcal: 156
KH: 31,0
Fett: 1,8
EW: 3,7
Punkte:3
Produzent: Uncle Bens
100 g
Kcal: 349
KH: 77,3
Fett: 0,9
EW: 7,3
Punkte:6
Produzent: ALDI
100 g
Kcal: 147
KH: 21,5
Fett: 5,9
EW: 2,0
Punkte:3
100 g
Kcal: 62
KH: 4,5
Fett: 2,3
EW: 5,7
Punkte:1
100 g
Kcal: 80
KH: 11,9
Fett: 2,0
EW: 3,3
Punkte:2
100 g
Kcal: 161
KH: 22,0
Fett: 7,2
EW: 2,0
Punkte:3
1 Stück
Kcal: 364
KH: 69,5
Fett: 3,6
EW: 13,3
Punkte:6
Produzent: Uncle Bens
1 Stück
Kcal: 437
KH: 69,0
Fett: 13,0
EW: 10,0
Punkte:9
Produzent: Drago´s
1400 g
Kcal: 1.385
KH: 297,3
Fett: 9,5
EW: 27,6
Punkte:24
Produzent: Selbst gemacht
100 g
Kcal: 148
KH: 19,5
Fett: 6,8
EW: 2,2
Punkte:3
100 g
Kcal: 195
KH: 16,1
Fett: 13,8
EW: 1,8
Punkte:5
100 g
Kcal: 276
KH: 16,8
Fett: 21,4
EW: 4,5
Punkte:7
100 g
Kcal: 276
KH: 16,8
Fett: 21,4
EW: 4,5
Punkte:7
100 g
Kcal: 304
KH: 58,6
Fett: 2,1
EW: 12,8
Punkte:5
Produzent: ja! Natürlich
100 g
Kcal: 305
KH: 58,6
Fett: 2,2
EW: 12,8
Punkte:5
Produzent: ja! Natürlich
100 g
Kcal: 78
KH: 14,3
Fett: 0,2
EW: 4,1
Punkte:1
Produzent: eigenes Rezept
870 g
Kcal: 635
KH: 79,1
Fett: 29,5
EW: 13,2
Punkte:14
Produzent: eigenes Rezept
100 g
Kcal: 157
KH: 29,0
Fett: 3,1
EW: 3,0
Punkte:3
100 g
Kcal: 146
KH: 30,9
Fett: 1,1
EW: 3,2
Punkte:3
Produzent: Uncle Bens
100 g
Kcal: 158
KH: 30,9
Fett: 2,3
EW: 3,4
Punkte:3
Produzent: Uncle Bens
100 g
Kcal: 174
KH: 32,1
Fett: 3,3
EW: 4,9
Punkte:3
Produzent: Uncle Bens
100 g
Kcal: 185
KH: 32,6
Fett: 4,3
EW: 3,9
Punkte:4
Produzent: Uncle Bens
100 g
Kcal: 185
KH: 32,8
Fett: 4,3
EW: 3,9
Punkte:4
Produzent: Uncle Bens
100 g
Kcal: 185
KH: 32,6
Fett: 4,3
EW: 3,9
Punkte:4
Produzent: 3 Glocken
1 Stück
Kcal: 156
KH: 22,0
Fett: 6,0
EW: 3,5
Punkte:3
Produzent: ALDI
100 g
Kcal: 235
KH: 41,6
Fett: 5,0
EW: 6,0
Punkte:4
100 g
Kcal: 126
KH: 23,3
Fett: 2,6
EW: 2,1
Punkte:2
1 Stück
Kcal: 185
KH: 39,4
Fett: 1,1
EW: 4,3
Punkte:3
Produzent: Hausrezepte
100 g
Kcal: 96
KH: 12,7
Fett: 4,1
EW: 2,1
Punkte:2
150 g
Kcal: 205
KH: 44,0
Fett: 1,0
EW: 5,0
Punkte:4
Produzent: 3 Glocken
100 g
Kcal: 92
KH: 14,2
Fett: 2,5
EW: 2,9
Punkte:2
100 g
Kcal: 130
KH: 14,3
Fett: 6,7
EW: 2,7
Punkte:3
100 g
Kcal: 130
KH: 14,4
Fett: 6,7
EW: 2,5
Punkte:3
100 g
Kcal: 184
KH: 31,7
Fett: 3,5
EW: 5,9
Punkte:3
100 g
Kcal: 124
KH: 27,0
Fett: 0,4
EW: 2,8
Punkte:2
Produzent: K-Classic
100 g
Kcal: 126
KH: 26,3
Fett: 0,8
EW: 2,7
Punkte:2
Produzent: K-Classic
100 g
Kcal: 347
KH: 77,3
Fett: 0,9
EW: 7,3
Punkte:6
Produzent: Gut und Günstig
100 g
Kcal: 120
KH: 26,4
Fett: 0,3
EW: 2,8
Punkte:2
Produzent: Kaufland
100 g
Kcal: 342
KH: 72,8
Fett: 1,1
EW: 10,3
Punkte:6
Produzent: Quality first
100 g
Kcal: 349
KH: 77,0
Fett: 1,0
EW: 8,0
Punkte:6
Produzent: Uncle Bens
100 g
Kcal: 348
KH: 77,0
Fett: 1,0
EW: 7,7
Punkte:6
Produzent: Uncle Bens
100 g
Kcal: 118
KH: 26,2
Fett: 0,4
EW: 2,4
Punkte:2
Produzent: REWE
100 g
Kcal: 118
KH: 26,2
Fett: 0,4
EW: 2,4
Punkte:2
Produzent: REWE
100 g
Kcal: 349
KH: 78,0
Fett: 0,6
EW: 8,0
Punkte:6
100 g
Kcal: 357
KH: 83,0
Fett: 0,5
EW: 5,0
Punkte:6
Produzent: Migros
100 g
Kcal: 380
KH: 88,6
Fett: 1,0
EW: 3,8
Punkte:6
100 g
Kcal: 82
KH: 11,3
Fett: 2,7
EW: 3,0
Punkte:2
100 g
Kcal: 113
KH: 19,0
Fett: 2,7
EW: 2,9
Punkte:2
100 g
Kcal: 103
KH: 9,7
Fett: 5,6
EW: 3,4
Punkte:2
100 g
Kcal: 12
KH: 23,8
Fett: 1,3
EW: 4,0
Punkte:0
Produzent: ronny54
100 g
Kcal: 123
KH: 23,8
Fett: 1,3
EW: 4,0
Punkte:2
Produzent: ronny54
100 g
Kcal: 346
KH: 77,7
Fett: 0,6
EW: 7,4
Punkte:6
Produzent: Alnatura
100 g
Kcal: 346
KH: 77,7
Fett: 0,6
EW: 7,4
Punkte:6
Produzent: Wurzener
100 g
Kcal: 82
KH: 11,3
Fett: 2,7
EW: 3,0
Punkte:2
100 g
Kcal: 113
KH: 21,0
Fett: 1,0
EW: 4,0
Punkte:2
Produzent: Mondamin
100 g
Kcal: 349
KH: 78,5
Fett: 0,9
EW: 6,7
Punkte:6
Produzent: Palatina
100 g
Kcal: 111
KH: 14,6
Fett: 4,4
EW: 2,9
Punkte:2
100 g
Kcal: 116
KH: 19,1
Fett: 2,9
EW: 3,5
Punkte:2
Produzent: Weideglück
100 g
Kcal: 120
KH: 22,0
Fett: 1,3
EW: 3,3
Punkte:2
Produzent: reis-fit
100 g
Kcal: 128
KH: 23,7
Fett: 2,2
EW: 2,8
Punkte:2
100 g
Kcal: 106
KH: 19,0
Fett: 2,0
EW: 2,3
Punkte:2
100 g
Kcal: 83
KH: 13,7
Fett: 1,9
EW: 2,3
Punkte:2
100 g
Kcal: 99
KH: 12,0
Fett: 4,3
EW: 2,9
Punkte:2
100 g
Kcal: 106
KH: 17,8
Fett: 2,5
EW: 2,8
Punkte:2
100 g
Kcal: 186
KH: 10,4
Fett: 10,9
EW: 11,5
Punkte:4
100 g
Kcal: 118
KH: 13,4
Fett: 4,5
EW: 6,0
Punkte:2
Produzent: Kaufland
100 g
Kcal: 88
KH: 12,6
Fett: 1,5
EW: 5,2
Punkte:2
Produzent: Gut und Günstig
100 g
Kcal: 97
KH: 13,5
Fett: 1,9
EW: 5,8
Punkte:2
Produzent: Gut&Günstig
100 g
Kcal: 348
KH: 73,0
Fett: 2,2
EW: 9,0
Punkte:6
Produzent: reis-fit
100 g
Kcal: 351
KH: 76,0
Fett: 2,0
EW: 7,3
Punkte:6
Produzent: EDEKA
100 g
Kcal: 352
KH: 75,0
Fett: 2,4
EW: 7,7
Punkte:6
Produzent: reis-fit
100 g
Kcal: 344
KH: 69,0
Fett: 2,5
EW: 9,1
Punkte:6
Produzent: Oryza
100 g
Kcal: 170
KH: 30,0
Fett: 3,7
EW: 4,2
Punkte:3
100 g
Kcal: 345
KH: 74,1
Fett: 2,2
EW: 7,2
Punkte:6
Produzent: Alnatura
100 g
Kcal: 127
KH: 27,0
Fett: 1,0
EW: 3,0
Punkte:2
Produzent: Oryza
100 g
Kcal: 155
KH: 31,7
Fett: 1,7
EW: 3,3
Punkte:3
Produzent: Kaufland
100 g
Kcal: 353
KH: 73,7
Fett: 2,9
EW: 7,9
Punkte:6
Produzent: Kaufland
100 g
Kcal: 146
KH: 5,4
Fett: 8,9
EW: 11,2
Punkte:3
100 g
Kcal: 90
KH: 12,0
Fett: 2,5
EW: 4,9
Punkte:2
Produzent: Lidl
100 g
Kcal: 101
KH: 12,9
Fett: 2,9
EW: 5,1
Punkte:2
Produzent: Lidl
100 g
Kcal: 162
KH: 18,0
Fett: 7,0
EW: 6,0
Punkte:3
Produzent: Kaufland
1 Stück
Kcal: 279
KH: 62,5
Fett: 0,7
EW: 5,6
Punkte:5
100 g
Kcal: 201
KH: 16,5
Fett: 14,4
EW: 1,8
Punkte:5
100 g
Kcal: 85
KH: 10,8
Fett: 3,5
EW: 2,6
Punkte:2
100 g
Kcal: 172
KH: 20,9
Fett: 9,0
EW: 1,9
Punkte:4
100 g
Kcal: 351
KH: 58,5
Fett: 5,0
EW: 14,8
Punkte:6
100 g
Kcal: 128
KH: 27,3
Fett: 0,9
EW: 2,7
Punkte:2
Produzent: Penny
100 g
Kcal: 1.888
KH: 362,0
Fett: 40,0
EW: 20,0
Punkte:36
Produzent: 3 Glocken
100 g
Kcal: 187
KH: 37,0
Fett: 2,5
EW: 3,5
Punkte:3
Produzent: Migros
100 g
Kcal: 352
KH: 78,0
Fett: 1,1
EW: 7,2
Punkte:6
Produzent: reis-fit
100 g
Kcal: 142
KH: 11,9
Fett: 9,2
EW: 3,0
Punkte:3
100 g
Kcal: 135
KH: 20,9
Fett: 4,6
EW: 2,4
Punkte:3
100 g
Kcal: 126
KH: 23,3
Fett: 2,6
EW: 2,1
Punkte:2
100 g
Kcal: 107
KH: 23,8
Fett: 0,2
EW: 2,1
Punkte:2
100 g
Kcal: 126
KH: 23,3
Fett: 2,6
EW: 2,1
Punkte:2
100 g
Kcal: 160
KH: 5,7
Fett: 11,3
EW: 8,9
Punkte:4
100 g
Kcal: 158
KH: 6,7
Fett: 10,3
EW: 9,7
Punkte:4
100 g
Kcal: 115
KH: 4,7
Fett: 6,7
EW: 8,9
Punkte:3
100 g
Kcal: 99
KH: 16,9
Fett: 2,5
EW: 2,0
Punkte:2
100 g
Kcal: 80
KH: 14,8
Fett: 1,2
EW: 2,1
Punkte:1
100 g
Kcal: 76
KH: 14,3
Fett: 1,2
EW: 1,8
Punkte:1
100 g
Kcal: 129
KH: 18,9
Fett: 5,0
EW: 2,1
Punkte:3
100 g
Kcal: 133
KH: 17,6
Fett: 6,0
EW: 2,1
Punkte:3
100 g
Kcal: 96
KH: 14,0
Fett: 2,5
EW: 4,0
Punkte:2
2 Stück
Kcal: 527
KH: 93,2
Fett: 11,4
EW: 12,8
Punkte:10
100 g
Kcal: 108
KH: 15,0
Fett: 3,6
EW: 3,6
Punkte:2
100 g
Kcal: 88
KH: 10,9
Fett: 2,9
EW: 4,7
Punkte:2
100 g
Kcal: 143
KH: 7,1
Fett: 8,7
EW: 9,0
Punkte:3
100 g
Kcal: 178
KH: 22,9
Fett: 7,2
EW: 5,2
Punkte:4
100 g
Kcal: 97
KH: 12,7
Fett: 4,1
EW: 2,3
Punkte:2
100 g
Kcal: 134
KH: 13,1
Fett: 7,3
EW: 3,8
Punkte:3
100 g
Kcal: 217
KH: 35,6
Fett: 6,6
EW: 3,9
Punkte:4
100 g
Kcal: 86
KH: 8,7
Fett: 4,3
EW: 3,0
Punkte:2
100 g
Kcal: 72
KH: 4,2
Fett: 4,4
EW: 3,9
Punkte:2
100 g
Kcal: 155
KH: 9,5
Fett: 6,8
EW: 13,8
Punkte:3
100 g
Kcal: 203
KH: 6,3
Fett: 12,4
EW: 16,6
Punkte:5
100 g
Kcal: 82
KH: 11,3
Fett: 2,7
EW: 3,0
Punkte:2
100 g
Kcal: 261
KH: 24,0
Fett: 15,7
EW: 6,2
Punkte:6
100 g
Kcal: 126
KH: 28,6
Fett: 0,2
EW: 2,4
Punkte:2
Produzent: ALDI
100 g
Kcal: 139
KH: 18,2
Fett: 6,1
EW: 2,7
Punkte:3
100 g
Kcal: 331
KH: 62,9
Fett: 5,9
EW: 5,7
Punkte:6
100 g
Kcal: 125
KH: 16,9
Fett: 5,5
EW: 1,8
Punkte:3
100 g
Kcal: 158
KH: 6,7
Fett: 10,3
EW: 9,7
Punkte:4
100 g
Kcal: 85
KH: 10,8
Fett: 3,5
EW: 2,6
Punkte:2
100 g
Kcal: 395
KH: 84,0
Fett: 3,0
EW: 8,0
Punkte:7
Produzent: coop
1 Stück
Kcal: 30
KH: 6,3
Fett: 0,2
EW: 0,6
Punkte:1
100 g
Kcal: 82
KH: 18,3
Fett: 0,1
EW: 0,9
Punkte:1
100 g
Kcal: 88
KH: 14,3
Fett: 2,0
EW: 3,0
Punkte:2
100 g
Kcal: 88
KH: 14,3
Fett: 2,0
EW: 3,0
Punkte:2
100 g
Kcal: 349
KH: 78,0
Fett: 1,0
EW: 7,0
Punkte:6
Produzent: Riso Gallo
100 g
Kcal: 347
KH: 77,0
Fett: 1,0
EW: 7,0
Punkte:6
Produzent: Migros
100 g
Kcal: 355
KH: 75,0
Fett: 2,0
EW: 8,0
Punkte:6
Produzent: Knorr
100 g
Kcal: 160
KH: 19,0
Fett: 7,0
EW: 3,5
Punkte:3
Produzent: Knorr
100 g
Kcal: 347
KH: 76,0
Fett: 0,5
EW: 7,0
Punkte:6
Produzent: Coop
100 g
Kcal: 135
KH: 20,9
Fett: 4,6
EW: 2,4
Punkte:3
100 g
Kcal: 231
KH: 14,2
Fett: 17,2
EW: 5,2
Punkte:6
100 g
Kcal: 155
KH: 27,8
Fett: 3,2
EW: 3,7
Punkte:3
Produzent: ALDI
100 g
Kcal: 151
KH: 19,6
Fett: 6,8
EW: 2,9
Punkte:3
Produzent: Aldi
100 g
Kcal: 155
KH: 23,4
Fett: 5,7
EW: 2,5
Punkte:3
Produzent: ALDI
100 g
Kcal: 119
KH: 15,8
Fett: 3,4
EW: 6,3
Punkte:2
100 g
Kcal: 114
KH: 14,2
Fett: 4,7
EW: 3,4
Punkte:2
1 Stück
Kcal: 38
KH: 8,1
Fett: 0,4
EW: 0,3
Punkte:1
Produzent: Andere
100 g
Kcal: 83
KH: 15,0
Fett: 1,5
EW: 2,3
Punkte:2
100 g
Kcal: 176
KH: 18,7
Fett: 10,0
EW: 2,7
Punkte:4
100 g
Kcal: 345
KH: 76,0
Fett: 1,3
EW: 7,3
Punkte:6
Produzent: Uncle Bens
100 g
Kcal: 120
KH: 26,1
Fett: 0,4
EW: 3,0
Punkte:2
Produzent: K-Classic
100 g
Kcal: 105
KH: 23,5
Fett: 0,2
EW: 2,1
Punkte:2
Produzent: Kaufland
100 g
Kcal: 346
KH: 77,3
Fett: 0,9
EW: 7,3
Punkte:6
Produzent: Gut und Günstig
100 g
Kcal: 344
KH: 76,0
Fett: 1,2
EW: 7,3
Punkte:6
Produzent: Uncle Bens
100 g
Kcal: 344
KH: 76,0
Fett: 1,3
EW: 7,3
Punkte:6
Produzent: Uncle Bens
100 g
Kcal: 147
KH: 30,9
Fett: 1,3
EW: 3,0
Punkte:3
Produzent: Uncle Bens
100 g
Kcal: 352
KH: 77,0
Fett: 1,1
EW: 7,7
Punkte:6
250 g
Kcal: 277
KH: 61,0
Fett: 0,7
EW: 6,2
Punkte:5
Produzent: Lidl
28 g
Kcal: 95
KH: 23,8
Fett: 0,0
EW: 0,0
Punkte:2
100 g
Kcal: 125
KH: 7,7
Fett: 9,3
EW: 2,7
Punkte:3
100 g
Kcal: 347
KH: 74,0
Fett: 1,4
EW: 8,3
Punkte:6
Produzent: reis-fit
100 g
Kcal: 147
KH: 30,6
Fett: 1,3
EW: 3,2
Punkte:3
Produzent: Uncle Bens
100 g
Kcal: 185
KH: 32,6
Fett: 4,3
EW: 3,9
Punkte:4
Produzent: Uncle Bens
100 g
Kcal: 2.000
KH: 32,1
Fett: 0,4
EW: 3,9
Punkte:33
Produzent: Uncle Bens
100 g
Kcal: 2.000
KH: 32,1
Fett: 3,3
EW: 3,9
Punkte:34
Produzent: Uncle Bens
100 g
Kcal: 152
KH: 30,4
Fett: 1,9
EW: 3,2
Punkte:3
Produzent: Uncle Bens
100 g
Kcal: 165
KH: 27,8
Fett: 3,6
EW: 5,3
Punkte:3
Produzent: Uncle Bens
100 g
Kcal: 165
KH: 27,8
Fett: 3,6
EW: 5,3
Punkte:3
Produzent: Uncle Bens
100 g
Kcal: 165
KH: 27,8
Fett: 3,6
EW: 5,3
Punkte:3
Produzent: Uncle Bens
100 g
Kcal: 165
KH: 27,8
Fett: 3,6
EW: 5,3
Punkte:3
Produzent: Uncle Bens
100 g
Kcal: 193
KH: 30,9
Fett: 5,1
EW: 5,9
Punkte:4
Produzent: Uncle Bens
100 g
Kcal: 177
KH: 32,6
Fett: 3,1
EW: 4,6
Punkte:3
Produzent: Uncle Bens
100 g
Kcal: 182
KH: 36,7
Fett: 2,3
EW: 3,7
Punkte:3
Produzent: Uncle Bens
100 g
Kcal: 385
KH: 83,6
Fett: 2,2
EW: 7,8
Punkte:7
Produzent: ja! Natürlich
62 g
Kcal: 215
KH: 45,5
Fett: 1,4
EW: 5,1
Punkte:4
Produzent: Uncle Bens
100 g
Kcal: 91
KH: 20,2
Fett: 0,2
EW: 2,0
Punkte:2
100 g
Kcal: 180
KH: 13,6
Fett: 13,3
EW: 1,6
Punkte:4
Produzent: REWE
100 g
Kcal: 344
KH: 68,0
Fett: 1,6
EW: 14,5
Punkte:6
200 g
Kcal: 297
KH: 56,8
Fett: 4,8
EW: 6,6
Punkte:5
Produzent: Penny
100 g
Kcal: 109
KH: 18,3
Fett: 2,5
EW: 3,3
Punkte:2
Produzent: Müller
100 g
Kcal: 101
KH: 12,9
Fett: 2,9
EW: 5,1
Punkte:2
Produzent: Lidl
100 g
Kcal: 343
KH: 76,0
Fett: 0,8
EW: 7,9
Punkte:6
Produzent: reis-fit
Übergeordnete Kategorie: Menükomponenten vorwiegend pflanzlich
Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)