Nährwerte und Kalorien (kcal) Exquisa Quark Genuss Vanillekipferl 0,2 % Fett je 100 g
Produzent: Karwendel
Näahrwerte je 100 g Exquisa Quark Genuss Vanillekipferl 0,2 % Fett
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
81,0
|
14,8
|
NA
|
0,3
|
NA
|
6,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Exquisa Quark Genuss Vanillekipferl 0,2 % Fett
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
3,7%
|
5,4%
|
0,4%
|
8,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
3,2%
|
4,3%
|
0,4%
|
7,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Exquisa Quark Genuss Vanillekipferl 0,2 % Fett
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
344 Kj |
|
| |
|
81 kcal |
|
| KH: |
14,8 g |
59,2 Kcal |
73,1% |
| Fett |
0,3 g |
2,7 Kcal |
3,3% |
| Eiweiss |
6,7 g |
26,8 Kcal |
33,1% |
| Punkte | 1,4 |
|
| Broteinheiten |
1,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Exquisa Quark Genuss Vanillekipferl 0,2 % Fett ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Karwendel
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milchmischerzeugnisse (best. Hersteller)
