Nährwerte und Kalorien (kcal) Farfalle mit Gemüse Kantine je 150 g
Produzent: 3 Glocken
Näahrwerte je 150 g Farfalle mit Gemüse Kantine
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
549,0
|
85,0
|
NA
|
13,0
|
NA
|
23,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 150 g Farfalle mit Gemüse Kantine
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
25,0%
|
30,9%
|
19,4%
|
30,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
22,0%
|
24,7%
|
15,7%
|
24,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 150 g Farfalle mit Gemüse Kantine
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.297 Kj |
|
| |
|
549 kcal |
|
| KH: |
85,0 g |
340,0 Kcal |
61,9% |
| Fett |
13,0 g |
117,0 Kcal |
21,3% |
| Eiweiss |
23,0 g |
92,0 Kcal |
16,8% |
| Punkte | 10,6 |
|
| Broteinheiten |
7,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Farfalle mit Gemüse Kantine ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle 3 Glocken
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Nudel-, Teigwarengerichte
