Nährwerte und Kalorien (kcal) Farmersalat je 100 g
Produzent: Mumm
Näahrwerte je 100 g Farmersalat
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
202,0
|
8,8
|
NA
|
18,0
|
NA
|
0,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Farmersalat
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
9,2%
|
3,2%
|
26,9%
|
1,2%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
8,1%
|
2,6%
|
21,7%
|
1,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Farmersalat
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
845 Kj |
|
| |
|
202 kcal |
|
| KH: |
8,8 g |
35,2 Kcal |
17,4% |
| Fett |
18,0 g |
162,0 Kcal |
80,2% |
| Eiweiss |
0,9 g |
3,6 Kcal |
1,8% |
| Punkte | 5,4 |
|
| Broteinheiten |
0,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Farmersalat ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Mumm
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Gemüseerzeugnisse
