Nährwerte und Kalorien (kcal) Feiner Schinkenbraten vom Spieß je 100 g
Produzent: Steinhaus
Näahrwerte je 100 g Feiner Schinkenbraten vom Spieß
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
114,0
|
0,5
|
NA
|
4,0
|
NA
|
19,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Feiner Schinkenbraten vom Spieß
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
5,2%
|
0,2%
|
6,0%
|
25,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
4,6%
|
0,1%
|
4,8%
|
20,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Feiner Schinkenbraten vom Spieß
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
480 Kj |
|
| |
|
114 kcal |
|
| KH: |
0,5 g |
2,0 Kcal |
1,8% |
| Fett |
4,0 g |
36,0 Kcal |
31,6% |
| Eiweiss |
19,0 g |
76,0 Kcal |
66,7% |
| Punkte | 2,3 |
|
| Broteinheiten |
0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Feiner Schinkenbraten vom Spieß ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Steinhaus
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Wurstwaren bestimmter Hersteller
