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Nährwerte und Kalorien (kcal) Feta light je 100 g

Produzent: Belight

g

Näahrwerte je 100 g Feta light

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
192,0 0,7 NA 9,5 NA 26,0 NA

Bedarfsdeckung je 100 g Feta light

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 8,7% 0,3% 14,2% 34,7%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 7,7% 0,2% 11,4% 27,7%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Feta lightBelight : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Feta lightBelight : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Feta light

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 805 Kj
192 kcal
KH: 0,7 g 2,8 Kcal 1,5%
Fett 9,5 g 85,5 Kcal 44,5%
Eiweiss 26,0 g 104,0 Kcal 54,2%
Punkte4,3
Brot­ein­heiten 0,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Feta lightBelight Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Feta lightBelight : Verteilung der Brennwerte


Feta light ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:

Nährwerttabelle und Kalorientabelle Belight
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Käse
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