Nährwerte und Kalorien (kcal) Finschgauer je 100 g
Produzent: BIO +
Näahrwerte je 100 g Finschgauer
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
218,0
|
44,0
|
NA
|
1,4
|
NA
|
7,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Finschgauer
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
9,9%
|
16,0%
|
2,1%
|
9,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
8,7%
|
12,8%
|
1,7%
|
7,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Finschgauer
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
926 Kj |
|
| |
|
218 kcal |
|
| KH: |
44,0 g |
176,0 Kcal |
80,7% |
| Fett |
1,4 g |
12,6 Kcal |
5,8% |
| Eiweiss |
7,4 g |
29,6 Kcal |
13,6% |
| Punkte | 3,8 |
|
| Broteinheiten |
3,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Finschgauer ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle BIO +
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Backwaren
