Nährwerte und Kalorien (kcal) Fischterrine - Bretonische Art je 100 g
Näahrwerte je 100 g Fischterrine - Bretonische Art
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
176,0
|
2,6
|
NA
|
13,8
|
NA
|
9,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Fischterrine - Bretonische Art
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
8,0%
|
0,9%
|
20,6%
|
12,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
7,0%
|
0,8%
|
16,6%
|
10,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Fischterrine - Bretonische Art
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
729 Kj |
|
| |
|
176 kcal |
|
| KH: |
2,6 g |
10,4 Kcal |
5,9% |
| Fett |
13,8 g |
124,2 Kcal |
70,6% |
| Eiweiss |
9,7 g |
38,8 Kcal |
22,0% |
| Punkte | 4,5 |
|
| Broteinheiten |
0,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Fischterrine - Bretonische Art ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fischer- Muschel- und Fischerzeugnisse (best. Hersteller)
