Nährwerte und Kalorien (kcal) Fitmilch je 100 g
Produzent: frischli
Näahrwerte je 100 g Fitmilch
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
36,0
|
0,1
|
NA
|
4,9
|
NA
|
3,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Fitmilch
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
1,6%
|
0,0%
|
7,3%
|
4,5%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
1,4%
|
0,0%
|
5,9%
|
3,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Fitmilch
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
145 Kj |
|
|
|
36 kcal |
|
KH: |
0,1 g |
0,4 Kcal |
1,1% |
Fett |
4,9 g |
44,1 Kcal |
122,5% |
Eiweiss |
3,4 g |
13,6 Kcal |
37,8% |
Punkte | 1,1 |
|
Broteinheiten |
0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Fitmilch ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle frischli
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milch und Sauermilch