Nährwerte und Kalorien (kcal) Fix für Kartoffel Gratin je 100 g
Produzent: Knorr
Näahrwerte je 100 g Fix für Kartoffel Gratin
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
480,0
|
35,0
|
NA
|
33,0
|
NA
|
8,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Fix für Kartoffel Gratin
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
21,8%
|
12,7%
|
49,3%
|
10,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
19,2%
|
10,2%
|
39,8%
|
8,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Fix für Kartoffel Gratin
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.000 Kj |
|
| |
|
480 kcal |
|
| KH: |
35,0 g |
140,0 Kcal |
29,2% |
| Fett |
33,0 g |
297,0 Kcal |
61,9% |
| Eiweiss |
8,0 g |
32,0 Kcal |
6,7% |
| Punkte | 11,7 |
|
| Broteinheiten |
2,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Fix für Kartoffel Gratin ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Knorr
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Trockenprodukte, Würzmittel, Brühen
