Trockenprodukte, Würzmittel, Brühen Nährwerte und Kalorien (kcal)
Nahrungsmittel Menge kcal KH Fett EW Punkte zufügen
ASIA Instant Nudeln Garnelen 1 Stück 386 54,7 15,0 8,0 8
Bierhefe Tabletten 100 g 346 31,0 4,2 45,0 6
Bierhefe getrocknet 100 g 346 31,0 4,2 45,0 6
Bierhefe 100 g 346 31,0 4,2 45,0 6
Bio-Bratlinge Dinkel 100 g 305 58,2 3,0 11,3 5
Bio-Bratlinge Gemüse 100 g 304 61,9 1,9 9,8 5
Bio-Bratlinge Grünkern 100 g 330 63,0 3,8 11,0 6
Bolognese Sauce vegan 100 ml 69 9,0 1,5 3,9 1
Bäckerhefe gepreßt 100 g 64 1,1 1,2 12,0 1
Bäckerhefe getrocknet 100 g 313 32,0 4,2 36,0 6
Curry Sauce, zubereitet 100 ml 85 10,0 4,0 2,0 2
Dörrbohnen, trocken 100 g 260 48,0 1,3 14,0 4
Fix für Kartoffel Gratin 100 g 480 35,0 33,0 8,0 12
Fix für Nudel-Hackfleisch Gratin, Angabe für Trockenprodukt 100 g 280 44,0 3,0 16,0 5
Fix für Ratatouille 100 g 320 54,0 3,5 12,0 6
Fix für Salat-Sauce 100 g 266 52,5 2,1 5,6 5
Fix für Zucchini-Pfanne Toscana, zubereitet mit 200ml Wasser/Beutel 100 g 62 9,4 1,4 2,2 1
Fruchtschnitte Dattel-Orange 40 g 148 21,0 5,4 2,1 3
Frühlingskräuter-Sauce "fettarm", Meisterklasse, zubereitet 100 ml 43 6,2 1,4 1,3 1
Gemüse Cremesuppe Gourmet 100 ml 41 4,0 2,2 1,3 1
Hack-Käse-Topf mit Lauch, fix und frisch, zubereitet 100 g 120 6,5 7,9 5,3 3
Hefe Flocken 100 g 361 34,2 5,2 43,4 7
Hefe Granulat 100 g 361 34,2 5,2 43,4 7
Hefe- und Hefeerzeugnisse 100 g 361 34,2 5,2 43,4 7
Hefeaufstrichpaste mit Champignons 100 g 188 4,2 17,5 4,2 5
Hefeaufstrichpaste mit Getreide 100 g 189 8,2 16,5 2,4 5
Hefeaufstrichpaste mit Kräutern 100 g 193 4,1 18,4 3,4 5
Hefeaufstrichpaste mit Olive 100 g 246 4,2 23,4 5,2 7
Hefebrühe Extrakt gegart 100 g 73 2,8 5,2 3,8 2
Hefebrühe Extrakt mit Gemüse Paste 100 g 183 4,4 16,4 4,9 5
Hefebrühe Extrakt mit Gemüse gekörnt 100 g 238 22,5 9,0 16,5 5
Hefebrühe Extrakt mit Gemüse 100 g 259 10,4 13,6 23,9 6
Hefebrühe Extrakt 100 g 290 11,2 20,7 15,4 7
Hefeextrakt (Hefeaufstrichpaste) 100 g 310 2,5 32,7 2,5 9
Hefe 100 g 64 1,1 1,2 12,0 1
KNORR Fix Spaghetti alla Carbonara, 41g 100 g 508 34,0 37,0 10,0 13
Kartoffelsuppe herzhaft 100 ml 18 3,3 0,4 0,4 0
Kräuter-Sauce "Meisterklasse", Fettarme H-Milch statt Sahne, zubereitet 100 ml 81 6,8 5,3 1,4 2
Kurhefe 100 g 64 1,1 1,2 12,0 1
Lachs auf Blattspinat, Fix, zubereitet mit Rama Cremefine 1 Stück 420 13,0 27,0 29,0 10
Lachs auf Blattspinat, Fix, zubereitet mit Rama Cremefine 100 g 124 3,9 8,0 8,6 3
Lachs auf Blattspinat, Knorr Fix, 1 Portion mit Rama Cremefine 1 Stück 420 13,0 27,0 29,0 10
MAGGI Meisterklasse Pfeffer-Rahmsauce 100 g 111 6,0 9,0 1,6 3
Maggi Fix&Frisch Puten-Nudelauflauf mit Paprika 100 g 331 54,0 9,5 5,7 7
Nährhefe 100 g 64 1,1 1,2 12,0 1
Rapilait Magermilchpulver 100 g 363 52,0 1,0 35,0 6
Sanddorn Fruchtschnitte 100 g 377 51,1 15,8 6,4 8
Sojamark 100 g 235 8,7 1,0 46,9 4
Sojasoße weiße 100 g 399 2,9 25,8 39,1 10
Sojasoße 100 g 114 6,2 5,2 10,7 2
Spargel-Gratin "Feinschmecker Art" 100 g 480 43,8 30,5 7,2 11
Sultaninen 20 g 62 13,6 0,1 0,5 1
Tomatensoße fettarm mit Basilikum 100 ml 45 7,5 1,2 0,8 1
Vitam Hefeflocken Klassik 100 g 341 9,1 6,4 48,1 6
Vollkorn Bratlinge 100 g 336 57,9 6,8 11,1 6
Well Mix Diät - Eiweiß Diät Bourbon Vanille 100 g 396 39,0 8,2 40,0 8
Well Mix Diät - Eiweiß Diät Cappuccino-Schoko 100 g 391 33,0 9,1 41,0 8
Well Mix Diät - Eiweiß Diät Heidelbeer-Quark 100 g 393 37,0 8,1 40,0 7
fix & frisch Spargel-Pasta mit Lachs, Trockenprodukt 100 g 420 43,2 23,9 7,5 10
Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)