Nährwerte und Kalorien (kcal) Fleckerl je 100 g
Produzent: ja! Natürlich
Näahrwerte je 100 g Fleckerl
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
374,0
|
71,7
|
NA
|
3,1
|
NA
|
14,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Fleckerl
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
17,0%
|
26,1%
|
4,6%
|
19,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
15,0%
|
20,8%
|
3,7%
|
15,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Fleckerl
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.585 Kj |
|
| |
|
374 kcal |
|
| KH: |
71,7 g |
286,8 Kcal |
76,7% |
| Fett |
3,1 g |
27,9 Kcal |
7,5% |
| Eiweiss |
14,8 g |
59,2 Kcal |
15,8% |
| Punkte | 6,6 |
|
| Broteinheiten |
6,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Fleckerl ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle ja! Natürlich
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Teigwaren
