Nährwerte und Kalorien (kcal) Fleischsalat mit Kräutern je 100 g
Produzent: EDEKA
Näahrwerte je 100 g Fleischsalat mit Kräutern
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
389,0
|
5,6
|
NA
|
38,3
|
NA
|
5,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Fleischsalat mit Kräutern
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
17,7%
|
2,0%
|
57,2%
|
7,2%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
15,6%
|
1,6%
|
46,1%
|
5,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Fleischsalat mit Kräutern
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.627 Kj |
|
| |
|
389 kcal |
|
| KH: |
5,6 g |
22,4 Kcal |
5,8% |
| Fett |
38,3 g |
344,7 Kcal |
88,6% |
| Eiweiss |
5,4 g |
21,6 Kcal |
5,6% |
| Punkte | 10,7 |
|
| Broteinheiten |
0,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Fleischsalat mit Kräutern ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle EDEKA
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
