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Nährwerte und Kalorien (kcal) Frikandel je 70 g

Produzent: 3 Glocken

g

Näahrwerte je 70 g Frikandel

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
177,0 5,7 NA 13,4 NA 8,4 NA

Bedarfsdeckung je 70 g Frikandel

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 8,0% 2,1% 20,0% 11,2%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 7,1% 1,7% 16,1% 8,9%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Frikandel3 Glocken : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Frikandel3 Glocken : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 70 g Frikandel

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 741 Kj
177 kcal
KH: 5,7 g 22,8 Kcal 12,9%
Fett 13,4 g 120,6 Kcal 68,1%
Eiweiss 8,4 g 33,6 Kcal 19,0%
Punkte4,4
Brot­ein­heiten 0,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Frikandel3 Glocken Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Frikandel3 Glocken : Verteilung der Brennwerte


Frikandel ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:

Nährwerttabelle und Kalorientabelle 3 Glocken
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fleischwarenerzeugnisse
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