Nährwerte und Kalorien (kcal) Frisch-Ei-Waffeln je 100 g
Produzent: ALDI
Näahrwerte je 100 g Frisch-Ei-Waffeln
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
472,0
|
48,2
|
NA
|
27,4
|
NA
|
8,1
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Frisch-Ei-Waffeln
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
21,5%
|
17,5%
|
40,9%
|
10,8%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
18,9%
|
14,0%
|
33,0%
|
8,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Frisch-Ei-Waffeln
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.975 Kj |
|
| |
|
472 kcal |
|
| KH: |
48,2 g |
192,8 Kcal |
40,8% |
| Fett |
27,4 g |
246,6 Kcal |
52,2% |
| Eiweiss |
8,1 g |
32,4 Kcal |
6,9% |
| Punkte | 10,9 |
|
| Broteinheiten |
4,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Frisch-Ei-Waffeln ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle ALDI
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kuchen
