Nährwerte und Kalorien (kcal) Frischkäse (Doppelrahmstufe) je 100 g
Produzent: Alnatura
Näahrwerte je 100 g Frischkäse (Doppelrahmstufe)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
302,0
|
2,5
|
NA
|
29,0
|
NA
|
7,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Frischkäse (Doppelrahmstufe)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
13,7%
|
0,9%
|
43,3%
|
10,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
12,1%
|
0,7%
|
34,9%
|
8,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Frischkäse (Doppelrahmstufe)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.265 Kj |
|
| |
|
302 kcal |
|
| KH: |
2,5 g |
10,0 Kcal |
3,3% |
| Fett |
29,0 g |
261,0 Kcal |
86,4% |
| Eiweiss |
7,8 g |
31,2 Kcal |
10,3% |
| Punkte | 8,3 |
|
| Broteinheiten |
0,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Frischkäse (Doppelrahmstufe) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Alnatura
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Frischkäse, Sauermilchkäse, Kochkäse, Schmelzkäse
