Nährwerte und Kalorien (kcal) Frischkäse Kräuter Léger je 100 g
Produzent: Migros
Näahrwerte je 100 g Frischkäse Kräuter Léger
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
119,0
|
4,5
|
NA
|
5,5
|
NA
|
13,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Frischkäse Kräuter Léger
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
5,4%
|
1,6%
|
8,2%
|
17,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
4,8%
|
1,3%
|
6,6%
|
13,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Frischkäse Kräuter Léger
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
500 Kj |
|
| |
|
119 kcal |
|
| KH: |
4,5 g |
18,0 Kcal |
15,1% |
| Fett |
5,5 g |
49,5 Kcal |
41,6% |
| Eiweiss |
13,0 g |
52,0 Kcal |
43,7% |
| Punkte | 2,6 |
|
| Broteinheiten |
0,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Frischkäse Kräuter Léger ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Migros
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Käse
