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Nährwerte und Kalorien (kcal) Fruchtjoghurt mild fettarm je 100 g

Produzent: Netto

g

Näahrwerte je 100 g Fruchtjoghurt mild fettarm

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
84,0 14,3 NA 1,4 NA 3,5 NA

Bedarfsdeckung je 100 g Fruchtjoghurt mild fettarm

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 3,8% 5,2% 2,1% 4,7%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 3,4% 4,2% 1,7% 3,7%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Fruchtjoghurt mild fettarmNetto : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Fruchtjoghurt mild fettarmNetto : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Fruchtjoghurt mild fettarm

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 354 Kj
84 kcal
KH: 14,3 g 57,2 Kcal 68,1%
Fett 1,4 g 12,6 Kcal 15,0%
Eiweiss 3,5 g 14,0 Kcal 16,7%
Punkte1,6
Brot­ein­heiten 1,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Fruchtjoghurt mild fettarmNetto Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Fruchtjoghurt mild fettarmNetto : Verteilung der Brennwerte


Fruchtjoghurt mild fettarm ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:

Nährwerttabelle und Kalorientabelle Netto
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milchprodukte allgemein
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