Nährwerte und Kalorien (kcal) Fruchtquark Ehrmann je 100 g
Produzent: EDEKA
Näahrwerte je 100 g Fruchtquark Ehrmann
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
88,0
|
9,6
|
NA
|
3,2
|
NA
|
5,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Fruchtquark Ehrmann
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
4,0%
|
3,5%
|
4,8%
|
7,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
3,5%
|
2,8%
|
3,9%
|
5,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Fruchtquark Ehrmann
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
370 Kj |
|
| |
|
88 kcal |
|
| KH: |
9,6 g |
38,4 Kcal |
43,6% |
| Fett |
3,2 g |
28,8 Kcal |
32,7% |
| Eiweiss |
5,3 g |
21,2 Kcal |
24,1% |
| Punkte | 1,8 |
|
| Broteinheiten |
0,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Fruchtquark Ehrmann ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle EDEKA
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
