Nährwerte und Kalorien (kcal) Früchtemüsli je 100 g
Produzent: K-Classic
Näahrwerte je 100 g Früchtemüsli
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
325,0
|
61,0
|
NA
|
6,2
|
NA
|
6,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Früchtemüsli
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
14,8%
|
22,2%
|
9,3%
|
8,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
13,0%
|
17,7%
|
7,5%
|
6,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Früchtemüsli
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.359 Kj |
|
| |
|
325 kcal |
|
| KH: |
61,0 g |
244,0 Kcal |
75,1% |
| Fett |
6,2 g |
55,8 Kcal |
17,2% |
| Eiweiss |
6,2 g |
24,8 Kcal |
7,6% |
| Punkte | 6,1 |
|
| Broteinheiten |
5,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Früchtemüsli ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle K-Classic
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
