Nährwerte und Kalorien (kcal) Früchtemüsli je 100 g
Produzent: Kölln
Näahrwerte je 100 g Früchtemüsli
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
369,0
|
60,6
|
NA
|
7,6
|
NA
|
10,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Früchtemüsli
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
16,8%
|
22,0%
|
11,3%
|
13,6%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
14,8%
|
17,6%
|
9,2%
|
10,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Früchtemüsli
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.556 Kj |
|
| |
|
369 kcal |
|
| KH: |
60,6 g |
242,4 Kcal |
65,7% |
| Fett |
7,6 g |
68,4 Kcal |
18,5% |
| Eiweiss |
10,2 g |
40,8 Kcal |
11,1% |
| Punkte | 7,0 |
|
| Broteinheiten |
5,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Früchtemüsli ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kölln
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Getreideerzeugnisse
