Nährwerte und Kalorien (kcal) Gaisburger Marsch (Kartoffeln mit Rindfleisch) mit Küchenabf je 100 g
Näahrwerte je 100 g Gaisburger Marsch (Kartoffeln mit Rindfleisch) mit Küchenabf
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
103,0
|
7,6
|
NA
|
4,1
|
NA
|
8,8
|
0,8
|
Bedarfsdeckung je 100 g Gaisburger Marsch (Kartoffeln mit Rindfleisch) mit Küchenabf
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
4,7%
|
2,7%
|
6,1%
|
11,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
4,1%
|
2,2%
|
4,9%
|
9,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Gaisburger Marsch (Kartoffeln mit Rindfleisch) mit Küchenabf
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
430 Kj |
|
| |
|
103 kcal |
|
| KH: |
7,6 g |
30,2 Kcal |
29,3% |
| Fett |
4,1 g |
36,6 Kcal |
35,6% |
| Eiweiss |
8,8 g |
35,1 Kcal |
34,0% |
| Punkte | 2,2 |
|
| Broteinheiten |
0,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Gaisburger Marsch (Kartoffeln mit Rindfleisch) mit Küchenabf ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kartoffelgerichte
