Kartoffelgerichte Nährwerte und Kalorien (kcal)
Nahrungsmittel Menge kcal KH Fett EW Punkte zufügen
Abendessen 150g Spinat 1 Ei 200g Stampfkartoffeln 1 Stück 393 37,5 19,0 18,0 9
Baked Potatoes (ohne Sour Cream!) 1 Stück ca.200g 1 Stück 144 31,0 0,2 4,0 2
Baked Potatoes mit Sour Cream, 1 Kartoffel ca.200g + 125g Cream 1 Stück 351 40,3 14,8 13,8 7
Bauernfrühstück 100 g 104 10,5 4,1 5,8 2
Bauernfrühstück 100 g 136 9,5 8,1 5,9 3
Bayrischer Topf mit Weißkohl und Möhren 100 g 57 6,9 2,6 1,4 1
Bechamelkartoffeln (0) 100 g 79 9,1 3,6 2,4 2
Bechamelkartoffeln 100 g 79 9,1 3,6 2,4 2
Bechamelkartoffeln 100 g 83 13,0 2,2 2,2 2
Bechamelkartoffeln 100 g 94 13,5 2,8 3,1 2
Bibi's Kartoffelmuffins (TM) 100 g 100 1,0 1,0 1,0 2
Bigosch (Eintopf aus Speck/Möhren/Kohlrabi) 100 g 117 6,4 9,4 1,6 3
Bio Kartoffelpuffer 1 Stück 55 9,5 1,0 1,7 1
Bouillonkartoffeln 100 g 55 10,0 0,6 2,0 1
Bouillonkartoffeln 100 g 48 8,0 0,8 2,0 1
Bratkartoffeln (0) 100 g 112 13,2 5,5 1,9 2
Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln 100 g 137 12,5 8,7 2,0 3
Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln 100 g 93 14,5 2,4 2,2 2
Bratkartoffeln süß 100 g 129 14,1 7,1 1,9 3
Bratkartoffeln, mit Speck und Zwiebeln 100 g 201 26,8 8,2 5,0 4
Bratkartoffeln 100 g 112 13,2 5,5 1,9 2
Bratkartoffeln 100 g 104 16,9 2,7 2,3 2
Bratkartoffeln 100 g 123 16,5 5,1 2,3 3
Bratkartoffeln 100 g 73 13,7 0,8 2,7 1
Bratkartoffeln 100 g 140 23,0 3,9 2,5 3
Bratkartoffeln 100 g 100 15,2 3,5 1,9 2
Brühkartoffeln 100 g 59 11,5 0,4 2,0 1
Brühkartoffeln 100 g 141 12,7 8,9 2,4 3
Bäckerinkartoffeln 100 g 87 13,7 2,4 2,1 2
Bäckerinkartoffeln 100 g 67 8,1 3,0 1,7 1
Eierkartoffeln mit Tomaten 100 g 70 6,2 3,6 2,8 2
Eintopf Kartoffeln mit Fleisch (0) 100 g 134 14,8 4,1 9,4 3
Eintopf Kartoffeln ohne Fleisch (0) 100 g 41 6,2 0,7 1,8 1
Feiner Pellkartoffelsalat mit Gurke & Ei 100 g 153 16,7 8,5 1,8 3
Fischtopf Cuxhavener 100 g 67 4,4 2,4 6,8 1
Frühlingspüree 100 g 66 10,8 1,1 2,6 1
Gaisburger Marsch (Kartoffeln mit Rindfleisch) mit Küchenabf 100 g 103 7,6 4,1 8,8 2
Gaisburger Marsch (Kartoffeln mit Rindfleisch) 100 g 90 8,2 3,7 5,6 2
Gaisburger Marsch (Kartoffeln mit Rindfleisch) 100 g 99 6,2 4,1 9,2 2
Gemüseauflauf mit Kartoffeln 100 g 82 10,0 2,5 5,0 2
Gnocchi di Patate, Cucina 100 g 152 34,0 0,0 5,0 3
Himmel und Erde (Äpfel und Kartoffeln) mit Blutwurst 100 g 162 7,9 12,0 5,8 4
Himmel und Erde (Äpfel und Kartoffeln) 100 g 96 11,5 4,9 1,3 2
Himmel und Erde mit Blutwurst 100 g 127 10,2 7,7 4,1 3
Hoppel-Poppel (Kartoffeln Rind Zwiebel) 100 g 116 8,2 5,9 7,4 3
Hoppel-Poppel (Kartoffeln Rind Zwiebel) 100 g 125 4,3 8,5 7,8 3
Hugos Kartoffelsalat 20.8.16 2111 g 1.882 266,7 49,8 91,7 37
Jägerfrühstück 100 g 146 11,9 9,0 4,0 3
Karamelkartoffeln 100 g 240 39,0 6,0 4,0 5
Kartofelpüree ohne Butter 200 g 128 24,0 1,8 4,0 2
Kartoffel Püree mit Milch zubereitet, ohne Butter 100 g 70 11,5 1,5 2,6 1
Kartoffel-Bataten-Auflauf 1 Stück 452 44,8 24,0 14,2 10
Kartoffel-Eintopf 100 g 61 8,4 2,2 1,8 1
Kartoffel-Gemüse-Waffeln (1 St. 143 g) 100 g 92 14,5 1,1 3,5 2
Kartoffel-Pizza, SIS Vegetarisch Seite 62 (1 Portion) 1 Stück 692 110,0 18,0 20,0 14
Kartoffel-Sahne-Gratin 100 g 171 17,1 9,7 3,7 4
Kartoffel-Tomatengericht mit Hackfleisch 100 g 80 5,7 3,9 5,2 2
Kartoffelauflauf mit Frühlingszwiebeln 1 Stück 430 44,0 14,0 28,0 9
Kartoffelauflauf 100 g 155 9,7 10,9 4,4 4
Kartoffelbratlinge 100 g 121 19,1 3,4 2,9 2
Kartoffelbrei/ Kartoffelpüree 100 g 68 11,2 1,4 2,0 1
Kartoffelbrei/-püree (0) 100 g 68 11,2 1,4 2,0 1
Kartoffelbrei/-püree (0) 100 g 68 11,2 1,4 2,0 1
Kartoffelbrei 100 g 78 12,8 1,8 2,2 1
Kartoffelbällchen süß (Kartoffel-Hefeteig) 100 g 183 31,0 3,0 7,4 3
Kartoffeleintopf mit Fleisch (0) 100 g 134 14,8 4,1 9,4 3
Kartoffeleintopf mit Hammelfleisch und Tomaten (0) 100 g 75 6,9 3,3 4,3 2
Kartoffeleintopf mit Hammelfleisch und Tomaten 100 g 76 6,6 3,4 4,4 2
Kartoffeleintopf mit Würstchen 100 g 94 7,9 5,5 3,0 2
Kartoffelgerichte (0) 100 g 112 13,2 5,5 1,9 2
Kartoffelgerichte gekocht (Salzkartoffeln) 100 g 70 14,5 0,1 2,0 1
Kartoffelgulasch 100 g 65 7,4 2,9 2,0 1
Kartoffelgulasch 100 g 65 7,4 2,9 2,0 1
Kartoffelklöße (0) 100 g 289 65,8 0,2 4,8 5
Kartoffelklöße Knödel (0) 100 g 84 13,4 2,1 2,5 2
Kartoffelklöße aus Knödelpulver halb und halb 100 g 289 65,8 0,2 4,8 5
Kartoffelklöße aus Knödelpulver halb und halb 100 g 296 67,5 0,2 4,9 5
Kartoffelklöße aus gekochten Kartoffeln 100 g 107 16,5 3,0 3,0 2
Kartoffelklöße halb und halb 100 g 84 15,4 1,1 2,4 2
Kartoffelklöße halb und halb 100 g 114 14,6 4,8 2,7 2
Kartoffelklöße halb und halb 100 g 114 14,6 4,8 2,7 2
Kartoffelklöße mit Butterbrösel und Backobst 100 g 133 21,9 3,5 2,6 3
Kartoffelklöße von gekochten Kartoffeln 100 g 100 16,2 2,2 3,2 2
Kartoffelklöße von gekochten Kartoffeln 100 g 69 14,2 0,1 2,1 1
Kartoffelklöße von gekochten Kartoffeln 100 g 102 14,3 3,3 3,3 2
Kartoffelknödel aus Knödelpulver halb und halb 100 g 292 66,6 0,2 4,9 5
Kartoffelknödel mit Hackfleisch 100 g 130 18,3 3,6 5,7 3
Kartoffelkroketten (0) 100 g 132 16,8 5,1 4,0 3
Kartoffelkroketten aus Brandteig 100 g 109 14,0 3,9 4,1 2
Kartoffelkroketten mit Möhren und Erbsen 100 g 95 13,0 3,2 3,1 2
Kartoffelkroketten 100 g 144 19,0 5,3 4,5 3
Kartoffelkroketten 100 g 150 18,8 6,7 3,1 3
Kartoffelkroketten 100 g 144 16,2 6,5 4,6 3
Kartoffelmaultaschen 100 g 135 22,8 3,1 3,1 3
Kartoffelmaultaschen 100 g 135 22,8 3,1 3,1 3
Kartoffeln Niedernauer 100 g 102 11,5 4,8 2,7 2
Kartoffeln Niedernauer 100 g 115 11,1 6,2 3,3 3
Kartoffeln englisch mit saurer Sahne 100 g 82 9,8 3,7 2,0 2
Kartoffeln in heller Soße 100 g 68 8,5 3,2 1,2 1
Kartoffelomelette 100 g 92 11,1 3,8 3,0 2
Kartoffelpizza 1 Stück 364 22,0 16,0 33,0 8
Kartoffelpudding 100 g 91 11,3 3,8 2,5 2
Kartoffelpuffer (Imbissstand) 3 Stück 646 78,0 34,0 7,0 15
Kartoffelpuffer MARENA (Penny) TK 1Stück = 64g 1 Stück 72 14,7 0,6 1,9 1
Kartoffelpuffer mit saurer Sahne 100 g 146 16,1 7,6 2,6 3
Kartoffelpuffer 100 g 139 17,2 6,2 3,1 3
Kartoffelpuffer 100 g 168 15,4 10,4 3,0 4
Kartoffelpüree K-Klassic 100 g 64 11,9 0,9 2,0 1
Kartoffelpüree aus Trockenprodukt 100 g 93 10,7 4,6 2,1 2
Kartoffelpüree aus Trockenprodukt 100 g 79 11,7 2,7 1,8 2
Kartoffelpüree 100 g 107 11,5 5,6 2,2 2
Kartoffelpüree 200 g 133 26,1 1,0 5,0 2
Kartoffelpüree 100 g 96 13,9 3,3 2,3 2
Kartoffelpüree 100 g 84 13,3 2,3 2,4 2
Kartoffelpüree 100 g 79 13,0 1,7 2,2 2
Kartoffelrand 100 g 116 12,4 5,3 4,0 3
Kartoffelsalat mit Ei, Schlank im Schlaf Seite 104 (1 Portion) 1 Stück 660 93,0 22,0 20,0 13
Kartoffelsalat, Pellkartoffel 100 g 180 16,0 12,0 2,0 4
Kartoffelsalat 100 g 58 10,4 0,9 1,6 1
Kartoffelsalat 100 g 101 13,4 4,2 1,5 2
Kartoffelschichtspeise 100 g 77 5,7 3,9 4,2 2
Kartoffelschnee 100 g 56 11,7 0,1 1,6 1
Kartoffelspalten (Lidl) 100 g 140 20,0 5,0 2,5 3
Kartoffelteig (0) 100 g 87 15,2 1,2 3,3 2
Kartoffelteig 100 g 87 15,2 1,2 3,3 2
Kartoffeltopf mit Würstchen 100 g 67 7,4 3,1 2,4 1
Kartoffeltörtchen mit Pilzen und Blattspinat 100 g 51 7,3 1,2 2,3 1
Kartoffelwaffeln (1 St. 100 g) 100 g 110 17,5 1,1 4,6 2
Klöße von gekochten Kartoffeln mit Ei 100 g 70 13,3 0,5 2,5 1
Klöße von gekochten Kartoffeln mit Knödelmehl 100 g 99 20,0 0,5 2,9 2
Klöße von rohen Kartoffeln (Thüringer Klöße) 100 g 78 11,8 2,1 2,4 2
Klöße von rohen Kartoffeln (Thüringer Klöße) 100 g 68 12,0 0,9 2,5 1
Klöße von rohen Kartoffeln (Thüringer Klöße) 100 g 79 13,7 1,3 2,4 1
Kräuter-Sahne-Kartoffeln 100 g 151 8,2 12,3 2,1 4
Kümmelkartoffeln 100 g 97 14,1 3,4 2,0 2
Labskaus 100 g 101 8,7 4,5 5,9 2
Labskaus 100 g 104 6,3 4,6 8,9 2
Labskaus 100 g 121 6,1 6,7 8,7 3
Leonidas Kartoffelauflauf (993g Kartoffeln, 75 g Linessa Light Gourmet Schinken, 95 g Belight Reibekäse, 200 ml H-Milch 1,5%) 100 g 85 11,7 1,6 5,3 2
Lippischer Pickert 100 g 224 32,5 7,2 6,7 5
Mini Kartoffel-Klösse (je 15g) 100 g 127 27,6 0,1 2,6 2
Pellkartoffeln 100 g 71 14,8 0,1 2,0 1
Pellkartoffelsalat m. Radieschen, Gurke, Frühlingszwiebel, Rama Cremefine fraiche 1165 g 667 95,3 21,4 19,2 13
Petersilienkartoffeln 100 g 71 14,7 0,1 2,1 1
Pommes Frites (0) 100 g 117 13,9 5,8 1,9 3
Pommes Frites 100 g 157 14,4 10,0 2,0 4
Pommes Frites 100 g 114 15,2 4,8 2,1 2
Pommes Frites 100 g 162 25,0 6,0 2,0 3
Popp Kartoffelgratin 100 g 116 11,0 6,8 2,6 3
Reibekuchen rheinisch 100 g 139 15,7 6,7 3,6 3
Rheinischer Eintopf (Speck/Bohnen/Tomaten) 100 g 135 7,0 11,1 2,0 3
Rindfleisch mit Kohlrabi 100 g 79 5,9 3,5 5,7 2
Rosmarin-Kartoffeln 100 g 119 13,7 6,3 1,8 3
Rustikaler Kartoffelsalat mit Speck und Zwiebeln 100 g 148 15,8 7,7 3,0 3
Rösti 100 g 147 13,0 9,6 2,0 4
Rösti 100 g 131 20,0 5,0 1,5 3
Röstkartoffeln mit Nudeln und Ei 100 g 132 20,5 3,5 3,8 3
Sahnekartoffeln gebacken 100 g 114 11,1 6,6 2,3 3
Salzkartoffeln 100 g 70 14,5 0,1 2,0 1
Salzkartoffeln 100 g 70 14,5 0,1 2,0 1
Salzkartoffeln 100 g 70 14,5 0,1 2,0 1
Schinkenkartoffeln 100 g 91 9,3 4,6 2,9 2
Schlesisches Himmelreich (Trockenobst mit Speck) 100 g 405 22,5 33,1 3,0 10
Schlesisches Himmelreich (Trockenobst mit Speck) 100 g 399 20,5 34,3 2,9 10
Schlesisches Himmelreich (Trockenobst mit Speck) 100 g 399 20,5 34,3 2,9 10
Schneebällchen 100 g 111 14,5 4,4 3,1 2
Senatorentopf 100 g 93 0,8 6,1 8,9 2
Spanisch Frico (Kartoffeln Schweinefleisch) 100 g 80 6,4 3,9 4,4 2
Spanisch Frico (Kartoffeln Schweinefleisch) 100 g 80 9,6 2,6 4,3 2
Speckkartoffeln 100 g 123 13,5 6,6 2,1 3
Steakhouse Pfanne 100 g 130 13,7 5,4 5,6 3
Tiroler Geröstel 100 g 139 12,5 7,4 5,3 3
Tomatenkartoffeln 100 g 73 11,8 1,7 2,3 1
TruFree Potato & Vegetable Snack 245 g 225 33,7 8,5 3,3 5
Voigtländer Klöße 100 g 95 13,8 3,1 2,5 2
Westfälischer Kartoffelsalad 100 g 137 15,5 7,6 1,7 3
Wirsing-Eintopf mit Fleischklößchen 100 g 87 6,1 4,5 5,4 2
Zwiebelkartoffeln 100 g 71 10,8 2,1 1,9 1
gekochte Kartoffelklöße 100 g 140 28,6 1,2 3,8 2
Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)