Nährwerte und Kalorien (kcal) GCCSKomplett je 1 Stück
Produzent: 3 Glocken
Näahrwerte je 1 Stück GCCSKomplett
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
295,0
|
19,2
|
NA
|
10,6
|
NA
|
30,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück GCCSKomplett
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
13,4%
|
7,0%
|
15,8%
|
41,1%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
11,8%
|
5,6%
|
12,7%
|
32,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück GCCSKomplett
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
1.235 Kj |
|
|
|
295 kcal |
|
KH: |
19,2 g |
76,6 Kcal |
26,0% |
Fett |
10,6 g |
95,0 Kcal |
32,2% |
Eiweiss |
30,9 g |
123,4 Kcal |
41,8% |
Punkte | 6,1 |
|
Broteinheiten |
1,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
GCCSKomplett ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle 3 Glocken
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben