Nährwerte und Kalorien (kcal) Geflügel-Putensalat Aldi 200g je 100 g
Näahrwerte je 100 g Geflügel-Putensalat Aldi 200g
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
172,0
|
7,1
|
NA
|
12,3
|
NA
|
8,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Geflügel-Putensalat Aldi 200g
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
7,8%
|
2,6%
|
18,4%
|
11,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
6,9%
|
2,1%
|
14,8%
|
8,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Geflügel-Putensalat Aldi 200g
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
721 Kj |
|
| |
|
172 kcal |
|
| KH: |
7,1 g |
28,4 Kcal |
16,5% |
| Fett |
12,3 g |
110,7 Kcal |
64,4% |
| Eiweiss |
8,3 g |
33,2 Kcal |
19,3% |
| Punkte | 4,2 |
|
| Broteinheiten |
0,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Geflügel-Putensalat Aldi 200g ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle eigenes Rezept
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
