Nährwerte und Kalorien (kcal) Gemüse-Karottenciabatta (210 g) je 100 g
Produzent: Ströck Bäckerei
Näahrwerte je 100 g Gemüse-Karottenciabatta (210 g)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
165,0
|
18,6
|
NA
|
6,8
|
NA
|
7,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Gemüse-Karottenciabatta (210 g)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
7,5%
|
6,8%
|
10,1%
|
9,6%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
6,6%
|
5,4%
|
8,2%
|
7,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Gemüse-Karottenciabatta (210 g)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
689 Kj |
|
| |
|
165 kcal |
|
| KH: |
18,6 g |
74,4 Kcal |
45,1% |
| Fett |
6,8 g |
61,2 Kcal |
37,1% |
| Eiweiss |
7,2 g |
28,8 Kcal |
17,5% |
| Punkte | 3,5 |
|
| Broteinheiten |
1,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Gemüse-Karottenciabatta (210 g) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Ströck Bäckerei
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Belegte Brote, Toasts, Frühstückscerealien
