Nährwerte und Kalorien (kcal) Gemüsebouillon je 100 g
Produzent: Migros
Näahrwerte je 100 g Gemüsebouillon
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
235,0
|
40,0
|
NA
|
3,0
|
NA
|
12,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Gemüsebouillon
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
10,7%
|
14,5%
|
4,5%
|
16,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
9,4%
|
11,6%
|
3,6%
|
12,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Gemüsebouillon
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
983 Kj |
|
| |
|
235 kcal |
|
| KH: |
40,0 g |
160,0 Kcal |
68,1% |
| Fett |
3,0 g |
27,0 Kcal |
11,5% |
| Eiweiss |
12,0 g |
48,0 Kcal |
20,4% |
| Punkte | 4,2 |
|
| Broteinheiten |
3,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Gemüsebouillon ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Migros
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brühwürfel, Fleischextrakt
