Nährwerte und Kalorien (kcal) Gemüseeintopf 1 Portion (400 g) je 1 Stück
Produzent: Erasco
Näahrwerte je 1 Stück Gemüseeintopf 1 Portion (400 g)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
136,0
|
21,6
|
NA
|
3,2
|
NA
|
5,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Gemüseeintopf 1 Portion (400 g)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
6,2%
|
7,9%
|
4,8%
|
6,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
5,4%
|
6,3%
|
3,9%
|
5,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Gemüseeintopf 1 Portion (400 g)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
569 Kj |
|
| |
|
136 kcal |
|
| KH: |
21,6 g |
86,4 Kcal |
63,5% |
| Fett |
3,2 g |
28,8 Kcal |
21,2% |
| Eiweiss |
5,2 g |
20,8 Kcal |
15,3% |
| Punkte | 2,6 |
|
| Broteinheiten |
1,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Gemüseeintopf 1 Portion (400 g) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Erasco
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Konserven
