Nährwerte und Kalorien (kcal) Gemüsegarten Französischer Erbsen-Kartoffeltopf je 100 g
Produzent: Erasco
Näahrwerte je 100 g Gemüsegarten Französischer Erbsen-Kartoffeltopf
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
82,0
|
13,1
|
NA
|
0,7
|
NA
|
5,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Gemüsegarten Französischer Erbsen-Kartoffeltopf
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
3,7%
|
4,8%
|
1,0%
|
7,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
3,3%
|
3,8%
|
0,8%
|
6,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Gemüsegarten Französischer Erbsen-Kartoffeltopf
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
343 Kj |
|
| |
|
82 kcal |
|
| KH: |
13,1 g |
52,4 Kcal |
63,9% |
| Fett |
0,7 g |
6,3 Kcal |
7,7% |
| Eiweiss |
5,6 g |
22,4 Kcal |
27,3% |
| Punkte | 1,4 |
|
| Broteinheiten |
1,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Gemüsegarten Französischer Erbsen-Kartoffeltopf ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Erasco
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Suppen und Eintöpfe
