Nährwerte und Kalorien (kcal) Gemüselasagne je 1 Stück
Produzent: Plus
Näahrwerte je 1 Stück Gemüselasagne
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
444,0
|
8,0
|
NA
|
7,0
|
NA
|
4,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Gemüselasagne
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
20,2%
|
2,9%
|
10,4%
|
5,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
17,8%
|
2,3%
|
8,4%
|
4,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Gemüselasagne
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.852 Kj |
|
| |
|
444 kcal |
|
| KH: |
8,0 g |
32,0 Kcal |
7,2% |
| Fett |
7,0 g |
63,0 Kcal |
14,2% |
| Eiweiss |
4,0 g |
16,0 Kcal |
3,6% |
| Punkte | 8,2 |
|
| Broteinheiten |
0,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Gemüselasagne ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Plus
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte
