Nährwerte und Kalorien (kcal) Gemüsepfanne Bunt je 1850 g
Produzent: Selbst gemacht
Näahrwerte je 1850 g Gemüsepfanne Bunt
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
1.186,0
|
146,0
|
NA
|
51,0
|
NA
|
35,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1850 g Gemüsepfanne Bunt
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
53,9%
|
53,1%
|
76,1%
|
47,6%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
47,4%
|
42,4%
|
61,4%
|
38,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1850 g Gemüsepfanne Bunt
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
4.965 Kj |
|
| |
|
1.186 kcal |
|
| KH: |
146,0 g |
584,0 Kcal |
49,2% |
| Fett |
51,0 g |
459,0 Kcal |
38,7% |
| Eiweiss |
35,7 g |
142,8 Kcal |
12,0% |
| Punkte | 25,4 |
|
| Broteinheiten |
12,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Gemüsepfanne Bunt ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Selbst gemacht
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
